Бесплатный обучающий курс по медитации. 15 минут в день
Только практика, никакой заумной теории. Попробуй сам.

Авторские семинары «Перезагрузка»

Авторские семинары «Перезагрузка» - йога, медитация и арт-терапия в лучших уголках планеты.
28 декабря
4 К
Тайланд, Панган
По традиции Новый Год мы будем встречать дома с близкими.

Дома - это на нашем любимом тропическом острове Панган в Сиамском заливе Тайланда.

открыт набор в группу!
30 сентября
5.6 К
Россия, Крым
Программа: пять дней в эко-лагере в горном Крыму и пять дней на море у Мыса Айя в благоустроенном кемпинге. Приключения, походная романтика, места силы, две практики в день, море, фрукты, общение!

осталось два места!
25 сентября
4.4 К
Россия, Москва
В это воскресенье - 25 сентября мы проводим в Москве вечеринку в честь нашего отъезда на зимовку!

Просмотреть фотоотчет

Личный опыт созидательной жизни

Самореализация, творчество, гармоничные отношения, медитация, любовь, познание себя. Делюсь всем важным, что узнаю о мире и себе в нем.
3.5 К
Сегодня мы продолжаем знакомство с пранаямой и освоим еще несколько базовых техник.

Читать целиком
3.6 К
Каждый день мы совершаем более 20 тысяч дыханий! Ты когда-нибудь задумывался о том, как ты дышишь?

Читать целиком
8.5 К
Задача первого занятия - детально разобрать и освоить несколько базовых дыхательных техник и упражнений, для того чтобы далее мы уже смогли выполнить полноценную дыхательную тренировку на основе тех техник, которые освоим сегодня.

Читать целиком
8.1 К
Лет пять назад произошел случай, который убедительно доказал мне, что "продышки" работают… Представь: утро, ранняя весна. Как же не хочется вставать, поспать еще хотя бы минутку! В кровати так уютно и тепло,

Читать целиком
10.3 К
Валить нельзя терпеть – где поставишь запятую ты? И главное – как научиться быть счастливым при любом выборе!

Читать целиком
2.5 К
Если бы у тебя был магический хрустальный шар, показывающий твою жизнь через 10 лет, ты бы решился туда заглянуть?

Читать целиком

Бесплатный обучающий курс по медитации. 15 минут в день

Только практика, никакой заумной теории. Попробуй сам.
8.9 К
Наблюдая за тем, как люди меняют свою жизнь к лучшему, я заметил одну закономерность - у всех историй успеха есть одна общая черта.

Причем сами истории могут быть совершенно разные - люди

Читать целиком
7.8 К
Тебя не покидает ощущение, что ты уперся в незримый потолок в своей практике. Да, ум стал более-менее спокойным, а внимание - тренированным и острым, но почему-то дальнейшего прогресса не происходит.

Как будто

Читать целиком
10.9 К
История Николая - мощное вдохновение для тысяч людей и живой пример того, как человек может радикально изменить свою жизнь, если этого захочет!

Отчаявшись в традиционной медицине, Николай смог вытянуть себя за волосы из

Читать целиком
Бесплатный обучающий курс по медитации. 15 минут в день
Только практика, никакой заумной теории. Попробуй сам.

Наталья Ерофеева

https://instagram.com/tvoeotrazhenie
Подпишись на наш Инстаграмм, чтобы в реальном времени следить за нашими путешествиями, смотреть фото с Перезагрузок, а также каждый день читать лунный календарь!
Начни медитировать уже сегодня! Подпишись, чтобы бесплатно получить практический обучающий курс по медитации из 7 уроков.

2015 © Игорь Будников и проект «WelcomeBackHome». Авторский блог о медитации.

Дизайн и кодинг: Сергеев АндрейБаг!