Как цвет влияет на человека? Эффекты и инструкции

Цвет – это лекарство. Обычно отпускается без рецепта. Поэтому лучше изучить инструкцию и не забывать про индивидуальную непереносимость. На чём построена его магия? Какие эффекты имеют разные оттенки? Почему одних вам стоит избегать, а другие нужно срочно взять на вооружение?

«Цвет настроения синий», – сообщается в известном поп-хите. Вполне возможно, своей популярностью песня обязана неочевидности этого сообщения. Люди любят загадки. Больше, чем загадки, они любят только… разгадки. Поэтому прямо сейчас попробуем понять, что же имел в виду автор композиции. И дело не в праздном любопытстве. Цвета и их воздействие на психику человека – тема не только интересная, но и полезная.

Конечно, синим цветом мы не ограничимся. Разберём все варианты и их эффекты. Но для начала поймём, с чем мы имеем дело.

Что такое цвет?

Цвет – качественная субъективная характеристика электромагнитного излучения оптического диапазона, определяемая на… Уже зеваете? А ведь это лишь треть предложенного Википедией определения. С цветом всегда так. Подходя к нему с научной точки зрения, начинаешь не просто скучать… Впадаешь в отчаяние. Ведь получается, что даже сам факт его существования – спорный вопрос.

Если не мудрить, то цвет – это весело и полезно. Если не мудрить, цвет – это ощущение, которое возникает при попадании в глаз световых лучей. Из первого определения тут важно добавить слово «субъективность». Восприятие у каждого человека своё. В целом механизм работает похоже, но есть нюансы. Самый показательный пример – дальтонизм.

Около 4,5 % населения мира не способны в той или иной мере различать цвета. Это и есть дальтонизм. Связана особенность с нарушением работы «колбочек». Что это такое?

Как так получается?

«Попадая в глаз, свет проходит через естественную систему линз и попадает на внутреннюю оболочку глаза – сетчатку. Она насыщена фоточувствительными клетками – палочками и колбочками, – рассказывает Кассия Сен-Клер в книге «Тайная жизнь цвета». – Основная тяжесть обеспечения человечества зрением ложится именно на палочки. В каждом глазу их примерно 120 миллионов, они чрезвычайно чувствительны и определяют разницу между светом и тьмой.

А вот за восприятие цвета отвечают колбочки. Их у нас гораздо меньше – примерно по 6 миллионов в каждой сетчатке».

Так вот, у дальтоников проблемы именно с колбочками. В норме у человека есть несколько их видов. Каждый чувствителен к определенной длине волны. Когда свет попадает на сетчатку, колбочки активизируются. Нервная система передаёт сигнал в мозг. Там информация интерпретируется и возникает то, что мы называем цветом.

А то ли видение?

Итак, цвет – это ещё и философский вопрос. Для дальтоника его не существует вовсе. Для всех остальных тоже не все очевидно. То, что мы привыкли называть цветом, на самом деле — его отсутствие.

«Разные объекты имеют разный цвет потому, что в пределах видимого спектра волны одной длины они поглощают, а другой – отражают, – поясняет Кассия Сен-Клер. – Так, кожура томата поглощает большинство коротких и средних волн – оттенки синего, фиолетового, зелёного, желтого и оранжевого. Красные отражаются, воспринимаются нашим глазом и обрабатываются мозгом. Получается, что мы воспринимаем тот цвет, которым объект не обладает».

Мы видим объект таким, каким он не является… Факт интересный. Дает пищу для философских размышлений. Правда, практического смысла у этого знания немного. Его точно найдут увлекающиеся эзотерикой люди, но это уже опция «по выбору».

В базовых настройках полезно разобраться с другим фактом о длине волны. Именно от нее зависит то, как определенный цвет влияет на нашу нервную систему. Чисто технически. Дальше наслаиваются и другие механизмы.

Сферы влияния

Длинные, средние и короткие — такими могут быть световые волны. Чем длиннее, тем активнее воздействие на нервную систему. Кроме колбочек и палочек в сетчатке глаза есть еще зрительный пигмент – родопсин. Он поглощает волны. От их длины зависит интенсивность процесса.

Самая длинная волна у красного цвета. Он возбуждает нервную систему. Самая короткая – у синего. Он нервную систему тормозит. Вот так легко наша физиология объясняет «страсти» по красному и «респектабельную» репутацию синего. И это действительно основа. Но есть у айсберга и верхушка. В том, как цвет влияет на психику, замешано еще два пласта его восприятия: традиционно-культурные ассоциации и личные настройки.

Возьмем белый цвет. В России и Европе он ассоциируется со светлыми и радостными событиями. Чистота, невинность – подвенечное платье невесты. Конечно, эта традиция не такая уж древняя. Её задала в конце XIX века королева Виктория. До этого невесты выходили замуж в платьях разных оттенков. Тем не менее сейчас у нас с этим цветом связаны совершенно определённые ассоциации. Явно положительные. И влияние на психику будет соответствующим.

В Китае и Японии белый – цвет скорби. Он традиционно используется на похоронах. Здесь за основу берется другой аспект. Не «чистота», а «пустота». Китайцы считают, что белый – это отсутствие цвета / отсутствие жизни. Очевидно, что в массах этот цвет должен восприниматься без особого энтузиазма.

Блок «личные настройки» – это и про ассоциации, и про особенности физиологии. Например, тот же белый у конкретного человека может связаться с крайне позитивным (негативным) событием. Его традиционное восприятие уйдет на второй план.

С другой стороны, пристрастие человека к определённому цвету может быть отражением его внутренних процессов. Причем западная психология сводит это лишь к анализу психического состояния, а восточная медицина по цветовым пристрастиям судит о состоянии здоровья в целом.

Согласно китайской теории У-Син, каждому органу в теле человека соответствует свой цвет. Определенные колористические предпочтения рассматриваются как показатель неполадок в нём. Идея в том, что орган требует поддержки. Человек же, думая, что ему этот цвет «просто стал нравиться», на самом деле считывает сигнал.

Итак, поправку на индивидуальность нужно делать всегда. И цветотерапия, которая активно используется в психологии, это тоже учитывает. Однако стоит она, равно как и другие сферы, связанные с цветом (маркетинг, дизайн и т. д.), всё же на базовых настройках.

Настроения цветов

Каковы же основные эффекты? Как всё это связано с психологией и поведением? Какие противопоказания нужно иметь в виду по каждому из цветов? Рассказывает в своей статье невролог, доктор Мехмет Явуз.

Помним, что любая трактовка темы цвета – лишь теория. Чтобы сформировать собственное мнение, лучше изучить разные подходы. Поэтому наработки китайский медицины – систему У-Син – мы тоже учтём.

Синий. Доверие и надежность

Это самый спокойный цвет. Он символизирует одиночество, мудрость, доверие и верность. Сообщает ощущение надежности. Если вы отправитесь на собеседование в синем, шансы получить работу возрастут. Работодатель считает сигнал. Подумает, что вам явно можно доверять.

Заметили, что в пищевой промышленности синий используют очень редко? Дело в том, что он подавляет аппетит. Тем, кто хочет набрать вес, лучше его избегать. Из синих тарелок человек всегда съест меньше. Эту опцию стоит взять на заметку тем, кто борется с лишним весом.

Есть и нюансы оттенков. Светло-голубой, в отличие от темно-синего, расслабляет. Те, кто любит синий цвет, – терпимые люди. Они толерантны и стремятся к миру. Стараются сохранить его внутри себя и в отношениях с окружающими. Они сильны, терпеливы, могут довольствоваться малым.

По теории У-Син

Синий в паре с черным (темно-синий) – это цвета почек (парный орган — мочевой пузырь). Эмоциональный фон: страх. Он выводит из строя почки. Пристрастие к синему и черному говорит о проблемах с мочеполовой системой. На уровне психологии – о необходимости обрести опору и побороть страхи.

Красный. Любовь и сила

Это наиболее амбициозный и доминирующий цвет спектра. Он ассоциируется с теплом, огнём, кровью, любовью, искренностью, силой, волнением, агрессией.

Красный сильно влияет на физиологию. Например, он повышает кровяное давление и учащает дыхание, подталкивая людей к быстрому принятию решений.

Красные предметы сразу бросаются в глаза. Люди чаще останавливают свой выбор именно на них. Одежда в подобных оттенках заряжает энергией, побуждает к активному действию. Этот цвет в целом усиливает эмоции. Отсюда вытекают и противопоказания. Если у вас есть трудности с самоконтролем, красного цвета лучше избегать.

Исследования показали, что поклонники алых оттенков – люди властные. Они активны, напористы, общительны и любят побеждать. У них есть аппетит к жизни и амбиции. И это не просто желания. Они эффективно себя реализуют. Их лидерские качества признаются обществом. Эти люди реактивны в выражении своих чувств. Склонны к преувеличениям.

По теории У-Син

Красный – это цвет сердца (парный орган – тонкий кишечник). Опасный эмоциональный фон: отсутствие радости, испуг (либо чрезмерная радость). Такие настроения выводят сердце из строя. Когда оно нуждается в поддержке, человека тянет на красное. Также ему требуется больше положительных эмоций и любви.

Жёлтый. Манящий и энергичный

Это один из самых ярких цветов спектра. Он эффективно ускоряет процессы. Например, жёлтый хорошо влияет на обмен веществ. Оборотная сторона медали – он может утомлять. Способен вызвать плач у детей и раздражительность у взрослых.

Жёлтый блокнот или фон на экране компьютера – это не лучшая идея. И глаза, и мозг будут быстро уставать. Однако в небольших дозах этот цвет полезен. Он дает ощущение тепла и яркости. Олицетворяет просветление, искренность и расслабленное отношение к жизни. Самая подходящая ассоциация – солнечный день.

Нюансировка по оттенкам здесь также имеется. Бледно-жёлтый считается символом упадка, болезни, ревности и обмана. Так что при работе с жёлтым видеть полутона – полезный навык.

Поклонники жёлтого – это независимые личности с переменчивым нравом. Им нравится свобода. Они излучают энергию и имеют дар убеждения. Часто это интеллектуалы. У них есть амбиции и напористость.

По теории У-Син

Жёлтый – это цвет селезенки (парные органы — желудок и поджелудочная железа). Эмоциональный фон: излишняя задумчивость и обеспокоенность. Подобные состояния, согласно теории, нарушают работу этих органов. О неполадках сигнализирует в том числе и пристрастие к жёлтому цвету.

Зелёный. Не только спокойствие

Это цвет, который легче всего воспринимается нашим глазом. Он обладает успокаивающим эффектом и гармонизирует нервную систему.

Оказавшись в комнате зеленого цвета, взволнованный человек может быстро восстановить равновесие. Этот цвет часто используют в больницах. Все из-за того самого расслабляющего эффекта.

Что по нюансам оттенков? Их много. Каждый оттенок зелёного настроен по-своему. Темный – холодность, мужественность, консерватизм, богатство. Изумрудно-зелёный символизирует бессмертие. Оливковый – мир.

Поклонники зелёного – это люди, для которых важно быть правыми. Они уверены в своём мнении и всегда стремятся его отстоять. Это может дойти до высокомерия и вылиться в настоящую манию величия.

По теории У-Син

Зелёный – цвет печени (парный орган — желчный пузырь). Опасный эмоциональный фон – гнев. Он ранит печень. Получив повреждения этого органа, человек может начать тянуться к зеленому.

Чёрный и белый. Спорный контраст

Относительно чёрного цвета есть два разных взгляда. С одной стороны – тёмные силы, зло и преступность. С другой — верность, настойчивость, выносливость, благоразумие и мудрость. Также этот цвет может ассоциироваться с темой власти и управления. Но он же символизирует горе и траур. Люди часто используют черный, чтобы выглядеть более сильными и серьезными.

Белый – тоже дискуссионная тема. По большей части он ассоциируется с чистотой и невинностью. Во многих культурах белое надевает невеста. Также это чисто физическое проявление чистоты – стерильность.

Долгое время медицинский халат был исключительно белого цвета. Равно как и постельное белье. Сегодня обеспечить стерильность можно и для цветных тканей. Тем не менее на белом лучше видно грязь. Он продолжает оставаться символом чистоты и открытости.

Белый – также символ грусти. Дело в том, что чисто физически – это отражение всех световых лучей. Отсутствие цвета. Именно поэтому в Китае белый – цвет траура. Отсутствие жизни.

По У-Син и инь и ян

Чёрный мы уже рассмотрели. Он вместе с синим идет в связке с мочеполовой системой. Белый — цвет легких (парный орган — толстый кишечник). Опасный эмоциональный фон – грусть. Затяжные депрессивные настроения могут ранить легкие. Тревожным сигналом станет тяготение к белому.

Сочетание чёрного и белого отсылает нас к другой китайской теории – инь и ян. Если кратко, то она сводится к идее взаимодействия двух начал, которое порождает все в нашем мире.

•     Чёрный цвет – проявление инь. В этой категории мы имеем: тьму, ночь, землю, пассивность, плотность, поглощение и аккумуляцию, женское начало.
•     Белый цвет – проявление ян. В этой категории мы имеем: свет, день, небо, активность, пустоту, выплеск энергии, мужское начало.

Интересно, что процесс образования этих цветов по своей специфике чётко укладывается в настроение категории. Чёрный – поглощение всех световых лучей (аккумуляция). Белый – их отражение (выплеск/пустота).

«Цвет настроения синий». Что имел в виду автор этой фразы? Героиня его хита – образец мудрости и спокойствия? Может быть, ей невыносимо скучно? Или это что-то личное…

Разгадка по-прежнему не на поверхности. С цветом так всегда. О нём можно много знать, но не понимать до конца…

В общем, это волшебство. А с магией четкие инструкции не работают. Всегда нужно подключать что-то изнутри. Ваши колористические предпочтения – ключ к пониманию себя. Знание настроек цвета – один из ключей к пониманию мира. Осталось все это совместить. С пользой для себя и окружающих.

Автор статьи:

Ольга Астафьева