• 30 января
  • Читать 17 мин.
  • 16.53k

Не в этот раз… и слава Богу!

Игорь Будников
Автор проекта WelcomeBackHome
Основатель Академии WelcomeBackHome, автор тренингов по саморазвитию и медитации, преподаватель йоги и пранаямы
Подпишись на нас чтобы не пропустить полезные материалы

Оформи подписку, заполнив форму ниже

С
удьба человека похожа на русло реки. Это русло мы вырыли сами – своими мыслями, словами и действиями. Текущая жизнь - это сплав по реке нашей судьбы. Мы сидим на плоту, а течение реки плавно ведет нас по своему руслу. Давай на несколько минут разделим это путешествие - садись ко мне на плот и я расскажу, какие пейзажи мне сейчас открываются.
0
41

Один из парней, с кем я вместе был на недавнем 21 дневном ретрите, после окончания рассказал, что переезжает в другой центр, где его ждет еще один ретрит, на этот раз двухмесячный.

Я посмотрел на него с удивлением и ясно осознал, что подобное продолжение ретритного банкета мне «не по карме».

Во-первых, я не могу себе этого позволить – у меня есть обязательства перед другими людьми. У меня есть девушка, у меня Новогодняя перезагрузка на носу, родители, друзья, сотни неотвеченных писем на почте, я не могу так надолго забросить этот блог… Одним словом, я не могу вот так вот взять сейчас и пропасть еще на два месяца! Не могу!

Но есть и более глубокий причинный слой. Во-вторых, я НЕ ХОЧУ!

Я не хочу сейчас еще два месяца провести в монастыре. Я не готов. Я устал, я хочу отдохнуть. Я хочу поесть вкусной еды, сходить на массаж, покупаться, развеяться… Одним словом, я хочу много всего, что несовместимо с еще двумя месяцами в монастыре.

«Не могу и не хочу» – это и есть карма.

Конечно, «могу, но не хочу» и «хочу, но не могу» – это тоже проявление кармы, но в ситуации «не могу и не хочу» она проявляется настолько выпукло, что ее можно пощупать руками.

И вот я смотрю на этого парня – он может и он хочет. А я нет.

Знаешь, пару лет назад я бы, наверное, расстроился из-за этого.

Мол «вот посмотри какие есть целеустремленные ребята, они серьезно практикуют, не то что ты…» и сопутствующие мысли о том, что я недостаточно хорош, недостаточно духовен, недостаточно сильно стараюсь.

Но сейчас уже нет – меня «попустило».

Я тут понял важную вещь и хочу поделиться этим осознанием с тобой:

Свое развитие нельзя ни ускорить, ни замедлить. Все происходит, когда (и если) оно должно произойти.

И еще одна вещь, которую я глубоко прочувствовал:

С нами со всеми все в полном порядке. Даже если порой нам кажется, что это не так.

Я такой, какой есть. Со мной все в порядке.

И с тобой тоже. Ты тоже в полном порядке.

Попытаюсь объяснить

Судьба человека похожа на русло реки. Это русло мы вырыли сами – своими мыслями, словами и действиями. Копали долго – бесчисленное количество жизней. И продолжаем копать прямо сейчас, каждый момент.

Текущая жизнь – это сплав по реке нашей судьбы. Мы сидим на плоту, а течение реки плавно ведет нас по своему руслу.

Давай на несколько минут разделим это путешествие – садись ко мне на плот и я расскажу, какие пейзажи мне сейчас открываются.

Вот что я вижу.

У каждого человека свое уникальное кармическое русло жизни – ширина реки, глубина, скорость течения, излучины, повороты, отмели, пейзажи – все это создает уникальный кармический узор, ведь во всем мире не найти двух одинаковых рек!

Но несмотря на все различия, каждая река рано или поздно впадает в океан. Мы уже на пути к океану, этот сплав не остановить. Так что все мы там будем. Когда-нибудь.

Авторский курс
Домашний онлайн-ретрит

Если ты давно уже думал пройти випассану, но все откладывал — ретрит сам стучится в твою дверь!

Все курсы

Я раньше думал, что хочу добраться до океана как можно скорее…

Мне казалось, что я страстно хочу просветления, но когда до меня начало доходить, в чем оно заключается, я ужаснулся и понял, что еще не готов.

Просветление значит умереть еще при жизни. Отпустить все, что кажется тебе собой – все эти «я, мое, мне, для меня». Просветление – это смерть эго, растворение индивидуальной личности подобно тому, как капля дождя сливается с океаном.

Что остается от реки, когда она сливается с океаном? Ее больше нет!

Жутко страшно, не правда ли?

Я осознал, что не хочу просветления так быстро, мне нравится это речное приключение, я хочу продолжить свой сплав…

Однако к счастью, это не зависит от нашего выбора – сплав будет продолжаться и дальше, хотим мы этого или нет. И стремление к просветлению никак не влияет на скорость течения реки. Оно случится, когда случится. Все реки когда-нибудь впадают в океан.

Я встречал тех, чья река – мощный горный поток, смывающий все препятствия на своем пути.

Один мой приятель говорит: «Цель моей жизни – самадхи уже в этой жизни. Я сделаю все ради этой цели и готов принести в жертву все остальное.»

Его жизнь – восемь часов практики в день. Каждый день. Все остальное для него вторично – отношения, семья, друзья, деньги, путешествия, развлечения…

Такие люди приводят меня в священный трепет своей целеустремленностью и однонаправленностью сознания.

Но я смотрю на свою жизнь и понимаю, что мое русло другое.

Я бы сравнил русло своей жизни с такой рекой, как Ока в подмосковье.

Мне нравится Ока. Мне нравятся ее живописные берега, поросшие ивой. Ее русло извилистое, она петляет, делая причудливые повороты на своем пути. Ее течение для меня комфортно – без экстрима, не слишком быстро, но и не стоишь на одном месте.

Я вижу, что течение несет мой плот по своему руслу и все, что от меня требуется – это расслабиться. Принять свою жизнь такой, какая она есть.

Да, Ока – это не стремительный горный водопад, не священная Ганга, не полноводный Енисей.

Возможно, не самая живописная река на Земле, не самая глубокая, не самая чистая, не самая быстрая. Она «не самая» ни в чем. Но так уж получилось, что именно такое русло я себе выкопал и сплавляться мне предстоит именно по нему…

Так не будет ли самым разумным просто принять свою реку такой, какая она есть, перестать сравнивать и получать удовольствие от самого процесса сплава?

Но нет. Мы пытаемся плыть против течения, мы пытаемся изменить русло своей реки, мы «пыжимся» превратить свою спокойную лесную речушку в горный водопад, и наоборот, бурный ручей – в тихую гавань…

Мы хотим изменить внешние декорации, потому что они нам кажутся непривлекательными, несправедливыми, недостойными. Мы завидуем, сравнивая свои пейзажи с декорациями других людей.

Так проходит один сплав за другим и мы едва ли становимся мудрее. Мы не способны оценить красоту этой божественной игры и насладиться своим путешествием.

Столько сопротивления, столько усилий и все напрасно…

Мне кажется, мы сильно переоцениваем нашу возможность повлиять на свою судьбу.

Наши попытки изменить свою жизнь похожи на грандиозные проекты советских времен по повороту Сибирских рек.

Это так же утопично, как если бы мы пытались изменить русло могучей Волги, сидя на берегу с детским совочком в руках…

Парадоксально, но из-за этого сопротивления и непринятия мы рискуем упустить даже ту небольшую возможность по изменению своей жизни, которая нам доступна.

Так где же спрятана эта возможность и как ей воспользоваться?

Принятие

Я вижу, что принятие – эта дверь, открывающая поле возможностей. И эта дверь распахнута для нас, но мы слишком заняты ковырянием берегов, чтобы ее заметить.

Что значит принятие?

  • Принять весь этот речной сплав во всей его полноте. Ты уже на плоту, ты уже плывешь. Как ты сюда попал и почему все это происходит – так ли это важно сейчас? Просто прими, что это УЖЕ происходит. Все есть, как есть.
  • Принять русло своей реки. Принять скорость течения. Принять берега. Принять излучины, водовороты, острова, принять тину и заболоченность.
  • Принять ту точку маршрута, в которой ты оказался прямо сейчас на своем плоту.

Прямо сейчас мы можем сдаться тому, что есть.

Лечь на спину на своем плоту, сделать глубокий вдох и выдох.

Ты здесь. Ты сейчас. Ты есть. А над тобой – небо. И твой плот почти незаметно плывет вперед – по направлению к океану.

Хочешь ты этого или нет, он все равно плывет. Путь неблизкий, не суетись, расслабься. Ты уже в пути, получай удовольствие!


Я лежу и мне хорошо и спокойно. Я дома. Я больше не стараюсь. Не стараюсь быть лучше, чем я есть. Быть духовней, быть мудрее или успешнее…

Бывает, что меня охватывает беспокойство

В такие моменты мне кажется, что плот плывет слишком медленно…

Так больше продолжаться не может – хватит плыть по течению! Мне надо взять ситуацию под контроль, я должен сделать что-нибудь! Соорудить парус, приделать к плоту мотор…

Потом я замечаю, что несмотря на все мои усилия плот плывет с той же скоростью, как и плыл, а сами мои попытки ускорить процесс были всего лишь декорациями на берегу, которые мы проплывали.

И вот мы уже сплавляемся дальше. Я понимаю, что беспокойство было ни к чему. Тогда я снова ложусь на спину и расслабляюсь.

Иногда приходят сомнения – а туда ли плывет мой плот?

Если тебе кажется, что твоя жизнь течет не туда, то посмотри, какими причудливыми могут быть русла рек:

Бывает так, что на каких-то участках русло уходит в противоположную сторону от общего направления течения и кажется, что река не приближается к океану, а наоборот отдаляется от него! Но стоит ли из за этого переживать? Ведь сверху отлично видно, что это просто русло такое извилистое и после очередной излучины, река повернет и продолжит свой путь к океану.

Кажется, сама природа нам хочет показать, что не бывает никаких «не туда» – все причудливые повороты – это естественных ход вещей, часть пути.

Поэтому если сейчас ты сомневаешься, в верном ли направлении развивается твоя жизнь, не спеши паниковать. Возможно, уже скоро будет поворот и оглянувшись, ты увидишь, что период «не туда» – был частью твоего сплава, просто русло реки ты себе вырыл извилистое, что тут поделать. Так что не торопи события, все идет своим чередом.

Искусство сплава

Следующий важный шаг после принятия – научиться управлять плотом.

Я вижу, что наша задача не в том, чтобы грести – река делает эту работу за нас, а в том чтобы держать плот ровно по курсу – избегать отмелей и водоворотов.

Задача – ни на чем не «зависать» надолго, нигде не бросать якорь. Не причаливать к берегам, не залипать на встречных островах. Отпускать. Отпускать и потихоньку плыть дальше несмотря ни на что.

Я вспоминаю свою жизнь – столько излучин и поворотов пройдено, а сколько еще впереди!

Я вижу, что мне не стать просветленным в этот раз… И знаешь, слава Богу!

Потому что я также вижу, что проходя через все эти причудливые повороты на своем пути, река несет меня в нужном направлении – к океану. Меня это вполне устраивает.

Главное – не мешать. Как в том анекдоте, хотя бы ляг и лежи в направлении мечты.

И вот я лежу, и мне хорошо и спокойно.

Раньше я думал, что где-то должен быть прямой путь, что его нужно найти, чтобы не тратить время зря.

Сейчас я вижу, что короткий путь – самый длинный.

Юный ученик спросил Мастера: “Если я буду очень прилежным учеником, то сколько времени мне понадобится, чтобы постичь Дзен?” “Десять лет” – ответил Мастер.  “А если я буду еще больше стараться и еще лучше учиться, тогда сколько?” “Тогда 20 лет” – ответил Мастер. “Но если я посвящу себя только изучению Дзена, все силы отдам, то тогда сколько времени понадобится?” “Тогда 30 лет”

Почему бы моей реке не плыть напрямик, зачем нужны все эти излучины?

Я больше не задаю себе этот вопрос.

Я наблюдаю свой ум уже достаточно давно, чтобы видеть, что я не святой. Поэтому русло моей жизни петляет и будет петлять впредь.

Наши желания сбываются. Сначала мы этому радуемся, как наивные дети.

Позже мы начинаем осознавать, как все устроено в этом сплаве и ужасаемся неотвратимости последствий своих желаний и действий.

Те берега и пейзажи, которые мы сейчас наблюдаем со своего плота – это последствия наших собственных действий – мыслей, слов и поступков.

А излучины и острова – это недопрожитые желания и недоотпущенные привязанности. Они соблазняют нас бросить якорь, сойти на берег, сделать остановку на пути.

Поразмышляв над своей жизнью, ты заметишь, что что-то уже осталось позади, а с чем-то еще предстоит поработать…

  • Власть мне безразлична. Я никогда не хотел стать политиком или президентом.
  • Меня не интересуют большие деньги – бизнес-империи, заводы-пароходы, яйца Фаберже и все в этом духе.
  • Я не стремлюсь быть телезвездой, не хотел бы быть олимпийским чемпионом или известным футболистом.
  • Женщины, красивые вещи, путешествия, впечатления, еда – ох, а вот с этим и многим другим еще предстоит разбираться дальше по течению…

Вот плот приближается к очередной излучине…

И тут бы вновь не потерять бдительность! Вот бы сейчас просто не делать лишних движений и тихонько проплыть мимо опасный поворот, не уткнувшись в отмель… Не надо быстро, хоть медленно, но плыть себе дальше…

Иногда это получается, иногда нет и тогда плот утыкается носом в песок. Что же, все в порядке. Осознаешь, что снова застрял, отталкиваешься веслом и плывешь дальше.

Я вижу, что не могу ускорить течение реки. Например, прямо сейчас я не могу пойти на полугодовой ретрит – не могу и не хочу, с этого я начал.

Но еще более важное открытие – я также не в силах замедлить течение реки, даже если постараюсь.

Например, как так получается, что за последние годы не было ни одной недели, когда бы я забросил свою утреннюю практику? Это практика делает меня, а не я ее. Даже если я по старой привычке бросаю якорь то тут, то там – течение рвет веревку привязанностей и несет мой плот дальше и я не могу ничего с этим сделать.

Возможно, ты в своей жизни замечал, что какие-то вещи просто происходят и все – ты ничего не можешь с этим поделать.

  • Взять рождение, например. Или ты выбирал, рождаться тебе или нет и если да, то где?
  • Влюбляемся мы тоже не по своей воле – это просто происходит, не так ли?
  • Бывает так, что раз и в жизни все меняется – работа, место жительства, партнер.
  • Бывает, что приходят деньги. Бывает, что уходят.
  • Бывает, что рождаются дети.
  • Бывает, что тело умирает. Потом снова рождаешься и сплав продолжается – по руслу, которое ты сам себе вырыл…

Кажется, не так уж много в этом сплаве находится под нашим контролем.

Что же нам остается делать?

Если русло не изменить, если течение не ускорить, то все, что нам остается – сидеть на плоту в расслаблении и принятии, быть бдительным и осознавать, что происходит.

По возможности, держать плот по течению. Если получается, отталкиваться веслом от берегов, избегать трясину. Если не получается, не ругать себя слишком сильно. Осознавать, отпускать, плыть дальше.

В наших силах изменить восприятие своей жизни.

Увидеть красоту и глубину происходящего. Увидеть, что каждый сплавляется по СВОЕЙ уникальной реке и поэтому сравнивать между собой сплавы бесполезно и бессмысленно.

Мы можем открыть внутри себя пространство, где тишина и покой. Это пространство свидетеля, осознанности, присутствия. Из этого пространства ты видишь, что на самом деле ничего не происходит. Все это не более чем игра, в которую каждый из нас играет. Играть в нее с серьезным лицом или смеясь – решать тебе.

В этом пространстве ты можешь просто лечь на спину на своем плоту и наслаждаться проплывающими облаками.

Расслабление и принятие – это про внутреннее отношение к жизни.

При этом внешне мы можем быть весьма активны. Часто нам просто необходимо быть активными и проявлять себя в этом мире через решительные действия.

Действовать решительно вовне и одновременно быть расслабленным и безмятежным внутри – вот подлинное искусство жизни, которому я хотел бы научиться.

Кажется, это как раз то, о чем говорит Бхагавад-Гита:

«Кто видит недеяние в деятельности и действие в бездействии, тот – мудрый среди людей»

Декорации сплава призваны учить нас этой мудрости.

Принимать. Отпускать. Не цепляться. Действовать вовне из пространства покоя внутри.

Желаю тебе наслаждаться своим путешествием – не сравнивать, не завидовать.

Принять свое уникальное кармичсское русло, принять ту точку маршрута, в которой ты сейчас оказался.

Прямо сейчас ты можешь внутренне расслабиться. Все идет, как надо. C тобой все в порядке. Твой плот плывет вперед – к океану – и его не остановить.

Игорь


P.S. В комментариях ниже расскажи, на что похоже русло твой реки и какие пейзажи ты сейчас проплываешь? Поделись, мне интересно!


Понравился пост? Вот еще пара заметок, которые могут быть тебе интересны:


Если после прочтения этого поста ты почувствовал себя более спокойным и расслабленным, поделись этим ощущением с другими! Буду признателен за репост – кнопки ниже.

Похожая статья
Прочитано 0%
  • 05 апреля
  • Читать 37 мин.
  • 50.14k
Похожая статья
Похожая статья
Прочитано 0%
  • 02 июня
  • Читать 8 мин.
  • 5.66k
Игорь Будников
Автор проекта WelcomeBackHome
Комментарии 41
отменить
  • 0
    Ленар

    Хочу выразить вам , Игорь, огромную благодарность за ваши посты, ваш труд, за то, что делитесь своим опытом... Прочитал все ваши посты (прочитал перечитал)) Решил оставить свой комментарий в этой теме, в данный момент она сильно резонирует мне. У каждого человека постоянно есть много дел, проблем (часто надуманных, не спорю), нерешенных вопросов, каких-то спорных моментов и ситуаций... Вот и моя жизнь попала в какой то водоворот и все буквально разрушилось. Все планы, понятный и удобный уклад жизни, социальные связи, уверенность в завтрашнем дне... Все , что я могу сейчас сделать \"Прямо сейчас ты можешь внутренне расслабиться. Все идет, как надо. C тобой все в порядке. Твой плот плывет вперед – к океану – и его не остановить.\" Спасибо

    Ответить
  • 0
    Света

    Игорь, спасибо большое за статью. Хотелось бы уточнить, насколько полным должно быть принятие? Раньше стремилась просто вытерпеть любое страдание, которое даёт мне жизнь, и в какой-то момент не выдержала. И стала искать выход и просить Бога помочь мне. Помощь приходит и я очень благодарна, но иногда чувствую вину, что избегаю страданий для себя и своей семьи. Они ведь не просто так даются. Как это сочетать с принятием?

    Ответить
  • 0
    Ирина

    Игорь, добрый день!До знакомства с Вами и Вашим курсом Mind Detox 21 каждый день был нервным,дерганным, громким. Отчаяние и никакой перспективы. Вода в реке была мутной, цепляло то за корягу , то за мель.Дело закончилось паническими атаками, с прилагающимся к ним «букетом». Неврологи, психотерапевты, антидепрессанты…Нужно было срочно менять свое отношение к жизни, ситуациям, обстоятельствам.Пройдя Ваш курс и подружившись с продышками, утренними упражнениями, медитацией,сначала произошло, как бы, опустошение, от того что весь груз и проблемы пришлось отпустить. И с такой чистотой в душе и голове мне предстояло пойти в поход, где произошло наполнениеНовыми людьми, другими энергетиками, настроениями и эмоциями. Панические атаки отступили.В душе поселились спокойствие, тишина и любовь. Сейчас русло реки не поворачивает резко, нет огромных поргов, только приятные перекаты.Вода прозрачная, а по берегам весна (незаваисимо от того, что сейчас на улице весна!), и так уже с мая 2017 года. Пейзажи цветущих деревьев и кустарников, трель соловьев всю ночь до рассветы, ландыши и бабочки)Спасибо!

    Ответить
  • 0
    Galina Zhuravel

    Здоровская статья? очень во время и очень в тему. Порадовал термин "не по карме"?Благодарю?

    Ответить
  • 0
    Elena Zaikina

    Игорь, благодарю за то, что делитесь своим опытом?. Для меня это очень важная и своевременная информация.

    Ответить
  • 0
    Sofya Komarova

    Игорь, спасибо тебе за статью.

    Ответить
  • 0
    Лена

    Спасибо.Смиренно принимать все,что со мной происходит-этому стоит учиться.Это поможет меньше болтаться по руслу от берега к берегу ,выравнивая свой плот.

    Ответить
  • 0
    Aslan Naurzbai

    вот щас произошла ситуация с денгами плохая для меня. и я спокойно ее принял! медитация работает! ранше я бы бесился а седня просто спокойное состояние!принятие. ....

    Ответить
  • 0
    Юра

    Cпасибо. Вы большой молодец.

    Ответить
  • 0
    Leon Argo

    Моя река постепенно из тоненького мутного ручейка, превратилась в реку. На плоту я не один, нас 3е и порой мне кажется я слышу раскаты водопада и начинаю беспокоиться, но через какое то время, эти раскаты стихают и река становиться шире. Иногда мне кажется в дали я вижу блеск волн океана, но это лишь мираж. И я снова продолжаю путь.Пост расширяющий сознание.Благодарю Игорь!

    Ответить