• 13 апреля
  • Читать 5 мин.
  • 23.71k

Одно утро с Игорем Будниковым. Приглашаю тебя в гости в мой дом, проведем это утро вместе

Игорь Будников
Автор проекта WelcomeBackHome
Основатель Академии WelcomeBackHome, автор тренингов по саморазвитию и медитации, преподаватель йоги и пранаямы

    Подпишись на нас чтобы не пропустить полезные материалы

    Оформи подписку, заполнив форму ниже

    С
    егодня я приглашаю тебя в гости в наш дом на Бали - давай проведем это утро вместе! Я покажу, как начинаю свой день, а также расскажу немного о своей жизни.
    0
    87

    Мы сейчас живем на Бали и недавно проводили для друзей “Интроверт-пати”.

    Почему “интроверт”?

    У нас на Бали много друзей, причем все как один – творческие личности: дизайнеры, художники, фотографы, писатели, музыканты, предприниматели, мастера разных направлений.

    Но большинство, как и мы сами – интроверты. Честно говоря, мы сами любим забиться в свое уютное гнездышко и днями напролет что-то творить, лишь изредка выбираясь во внешний мир, чтобы пополнить запас провизии.

    Вот как раз на этой недавней вечеринке мой старый приятель Денис предложил мне интересный совместный проект – снять один день из моей жизни: показать, с чего я начинаю свой день, какие практики делаю утром, чем питаюсь, как выглядит моя работа в течение дня.

    Одним словом – как проходит обычный мой день, ну и попутно мы будем общаться на самые разные темы в формате спонтанного интервью, где я даже не знаю заранее, о чем мы будем говорить.

    Мне понравилась эта идея и вот недавно мы записали первый выпуск – “Утро вместе со мной”.

    Это не постановочная съемка. Честно говоря, я даже не знал, что Денис собирается прийти поснимать меня в то утро, это было неожиданностью для меня.

    Но мне кажется, в этом и есть “фишка” такого формата съемки – согласись, гораздо интересней смотреть real-life съемку (пусть иногда есть технические огрехи), чем глянцевую и безупречную постановочную картинку.

    Ну что же, приглашаю в мой дом на Бали, проведем утро вместе, поговорим о том о сем.

    Авторский курс
    Утреннее пробуждение с Будниковым

    Мощные продышки на каждый день, чтобы взять жизнь в свои руки, поставить эмоции под контроль и стать мастером своего настроения.

    Все курсы

    Вот лишь несколько тем, которые мы затронули в этом выпуске:

    • Мои утренние ритуалы и почему мы не общаемся с Наташей по утрам?
    • Одна техника продуктивности, которую я неизменно делаю уже много лет по утрам (это именно то, с чего начинались все мои проекты)
    • Измененное состояние сознания – как достичь его легально?
    • История, как я пришел в йогу, чем она меня “зацепила” и как впоследствии изменила всю мою жизнь.
    • Как отличить настоящего учителя йоги?
    • Випассана: как понять, что ты уже готов и каких последствий ждать?
    • Совет, как грамотно выстроить свою личную практику и на что я сам делаю сейчас ставку в своей практике
    • Как накопить энергию и научиться ей управлять, или почему пранаяма без медитации – “деньги на ветер”?

    Приятного просмотра!


    Как тебе новый формат такого видео-блога? Продолжать?

    Ну а в следующем выпуске мы подробно говорим с Денисом про историю моей личной трансформации и перехода от офисной работе к тому, чем я занимаюсь сейчас. Не все было так гладко, как это может показаться со стороны – в следующем выпуске искренне расскажу все, как было.

    Поделись в комментариях, что вынес для себя из этого выпуска, а также о чем тебе было бы интересно послушать и что посмотреть? Мы с Денисом думаем еще несколько выпусков отснять, пока на Бали.

    До встречи!

    Игорь Будников
    Автор проекта WelcomeBackHome
    Комментарии 87
    отменить
    • 0
      Светлана

      Доброе утро. Интересно было узнать ваш утренний распорядок. Как много Вы успеваете утром сделать. Теперь понятно, откуда Вы берете энергию.

      Ответить
    • 0
      Cloè Style

      Я благодарю за этот пост, и ощущаю как все постипенно станавится на свои места. Видео блог конечно очень впечатляет и распологает.... Желаю вам всего самого светлого и делитись дальше своей положительной энергетикой!

      Ответить
    • 0
      Марат Валеев

      Спасибо большое Игорь за ваш бесценный труд на благо людей!Я сам ещё очень далёк от всего этого,но очень и очень заинтересовался...!В прошлом я был религиозным православным фанатиком,был протестантом,сейчас атеист по отношению к религиям.И вот наконец то я обретаю истинную веру в себя благодаря вам Игорь!Огромное вам спасибо и больших вам успехов!Было бы очень здорово с вами лично познакомиться!

      Ответить
    • 0
      Korneiko Valerii

      Уже год как я практикую медитацию с вами и набираюсь мудрости)Отличный формат - такой заряд вдохновения ,это то что нужно мне , так как у меня сейчас сложный период поисков себя.У меня несколько вопросов:1)Как ты относишься к боевым искусствам, занимаешься ли чем?2)Какими иностранными языками владеешь?3)Дом на Бали твой или берешь в аренду?))

      Ответить
    • 0
      Olga

      Продолжайте, Игорь. Ваш опыт очень интересен. Новых Вам полезных открытий и вдохновляющих впечатлений:)

      Ответить
    • 0
      Yuliya Yk

      Вдохновляющее видео, обязательно продолжайте, благодарю!

      Ответить
    • 0
      Michael R.

      Спасибо за опыт и искренность! Ценно.

      Ответить
    • 0
      Alena Kuprik

      Посмотрела как всегда с большим удовольствием, спасибо) Желаю как можно больше вдохновения)

      Ответить
    • 0
      Елена Габова

      Очень интересно, как будто в гостях побывала! Благодарю за видео, очень хочется увидеть продолжение! Творческих Вам успехов, Игорь!

      Ответить
    • 0
      Людмила

      Спасибо, Игорь, все очень интересно.

      Ответить