• 01 июня
  • Читать 26 мин.
  • 1.03k

WelcomeBackHome: авторский проект Игоря Будникова

Игорь Будников
Автор проекта WelcomeBackHome
Основатель Академии WelcomeBackHome, автор тренингов по саморазвитию и медитации, преподаватель йоги и пранаямы
Подпишись на нас чтобы не пропустить полезные материалы

Оформи подписку, заполнив форму ниже

0
0

Привет! Как ты уже понял, меня зовут Игорь Будников. Если на данном этапе нашего знакомства, тебе этой информации вполне достаточно, то не буду тебя грузить историй своей жизни! А просто пожелаю тебе хорошего дня и не забудь заглянуть в мою Академию, где собрано уже более 10 качественных обучающих курсов – ты можешь выбрать и пройти бесплатно любой.

Если же тебе интересно узнать поглубже, что за человек стоит за созданием этого проекта, чем я занимаюсь, как пришел к этому, как зарабатываю, и главное – зачем мне все это нужно, чем я мотивирован, то читай дальше.

Сразу предупрежу: впереди тебя ждет лонгрид, я бы даже сказал лонгридище! Однако если ты чтению предпочитаешь смотреть и слушать, можешь промотать вниз – в конце этого раздела тебя ждет серия видео-выпусков со мной, из которых ты составишь более-менее цельное представление обо мне.

Для кого я создал этот сайт

Сразу предупрежу: впереди тебя ждет лонгрид, если ты чтению предпочитаешь смотреть и слушать, можешь промотать вниз – в конце этого раздела тебя ждет серия видео-выпусков, из которых ты составишь представление обо мне.

Я создал этот сайт для ищущих людей. Для тех, кто имеет смелость задавать себе действительно значимые вопросы и кого не удовлетворяют общепринятые ответы из школьного учебника.

Поэтому если хотя бы один из этих вопросов для тебя сейчас актуален:

  • “почему я не такой как все?”
  • “почему я несчастлив и не удовлетворен тем, что имею, несмотря на то, что добился многого?”
  • “почему меня не вдохновляют навязываемые обществом цели – деньги, карьера, потребление? Неужели ради этого я родился?”
  • “зачем вообще я живу и в чем смысл жизни?”
  • “как понять, в чем мое призвание и чем я хочу заниматься в жизни?”
  • “как найти себя, как услышать голос своей интуиции?”
  • “как зарабатывать достойно, но в тоже время экологично – без компромиссов со своей совестью и душой?”
  • “как научиться быть счастливым и как найти баланс в жизни?”
  • “как научиться доверять даже когда мир рушится под ногами?”
  • “как успокоить свой ум и действовать несмотря на страхи и сомнения?”

… то ты здесь оказался не случайно.

 

Я тоже задавал себе эти вопросы – искал, пробовал, ошибался…

Сейчас я вижу, что у каждого человека свой уникальный путь к своему предназначению. Необычайно красивый, но в то же время тернистый и извилистый.

Я бы хотел, чтобы ты вдохновился вступить на путь осознанных перемен в своей жизни, поэтому решил искренне и без прикрас поделиться с тобой свой историей трансформации в надежде, что она тебя поддержит и вдохновит.

Итак, расскажу свою историю.

Траектория моей жизни круто изменилась несколько лет назад. Однако начиналось все весьма банально:

Как и многие, большую часть жизни я гнался за “морковкой” иллюзорного счастья. Я хотел быть успешным, хотел быть счастливым…

Согласись, все мы стремимся к одному – быть счастливыми. Но не знаем точно, как этого достичь. Поэтому мы ищем счастье там, где его принято искать, где ищут остальные – в деньгах, вещах, славе, отношениях, карьере, сексе…

Все мы хорошо знаем этот рецепт:

  • Шаг 1: Хорошо учись, чтобы найти хорошую (=высокооплачиваемую и престижную) работу. Ничего если она тебе не нравится, главное, чтобы родители тобою гордились.
  • Шаг 2: Строй карьеру, зарабатывай деньги.
  • Шаг 3: Возьми квартиру в ипотеку, купи машину, а также купи еще тысячу и одну вещь. Говорят, они приносят счастье…
  • Шаг 4: А как встанешь на ноги, заводи семью и детей, будь молодцом, живи долго и счастливо!

Аминь.

Возможно, ты уже и сам пришел к тому, что все это полное фуфло. Пустышка.

Так не работает. Я пробовал.

Я все делал, КАК НАДО. Строго по рецепту:

Закончил с красным дипломом МГИМО, уже на пятом курсе устроился в одну из лучших юридических фирм России. Студенты ведущих вузов мечтают туда попасть. Я тоже мечтал. В итоге проработал там около шести лет.

К 25 я добился всего, о чем только мог фантазировать в голодные студенческие годы: пафосная работа, уютная квартирка на Китай Городе, привлекающий взгляды ретро-кабриолет, модные тряпки, лучшие клубы и рестораны, викенды в Европе, отдых в экзотических странах…

Однако несмотря на то, что внешне я казался успешным, внутри я еще никогда не чувствовал себя таким неудачником. Я ощущал пустоту, неудовлетворенность, одиночество, скуку.

Работа, казавшаяся первое время интересной, на поверку оказалась “соковыжималкой в золотой клетке”: бесконечный поток изматывающих проектов, высасывающих жизненные силы и пожирающих все время…

Я начал осознавать, что престижная карьера юриста – это совсем не то, чем мне действительно хотелось заниматься в жизни. Впрочем, на вопрос – “а чем же тогда?” – я тогда не мог ответить.

Я был достаточно наивен, чтобы “купиться” на блестящую фальшивку успеха в надежде, что внешние атрибуты смогут принести мне счастье, и достаточно глуп, чтобы играть в эту игру так долго.

Живым и радостным я ощущал себя только на выходных и в отпуске. Я чувствовал, что жизнь проходит мимо. Возможно, тебе это тоже знакомо…

Хорошо помню безрадостные дни, когда выходишь из офиса поздно вечером, одетый в костюм за $2000, садишься в свой ягуар и… в одиночестве нарезаешь круги по уже опустевшему ночному садовому, остро ощущая бессмысленность и бесполезность своей красивой, но такой непутевой жизни.

Что-то явно пошло не так.

Добившись, как мне тогда казалось, многого, я потерял главное – смысл и счастье. Дома никто не ждет, Вконтакте сотня “друзей”, а настоящих с каждым годом все меньше…

Такая вот жизнь в скафандре, которую в обществе почему-то считают “успешной”.

Ты спросишь, кто меня там держал.

Я не знаю. Это глупо, но мне потребовалось несколько лет, чтобы осознать простую вещь:

Меня никто не держит в этой клетке – это я сам пристегнул себя к решетке на крепкие замки своих привязанностей и иллюзий и боюсь впустить в свою жизнь перемены. И только я сам могу себя освободить.

Да, признаю – я был ужасно глуп и наивен.

Но похоже, каждый должен пройти свой опыт горестей и разочарований, чтобы развеять свои иллюзии и осознать что-то важное для себя.

Вот и мне этот опыт был необходим, чтобы наглядно доказать, что внешний успех не приводит к счастью и удовлетворенности.

Но что гораздо важнее, этот опыт подтолкнул меня к дальнейшим поискам. Разочаровавшись в рецепте быстрорастворимого счастья, я терзал себя вопросами:

  • “Возможно ли жить иначе? Есть ли альтернатива?”
  • “Действительно ли можно зарабатывать деньги, занимаясь любимым делом? И главное – получится ли это у меня? Достоин ли я такой жизни?”
  • “Что будет если просто довериться жизни? Куда это меня приведет?”

Я не знал ответа на эти вопросы.

Но что я знал точно – я больше не буду жить так, как прежде.

“Мудр не тот, кто не делает ошибок вовсе, а тот, кто не совершает одну и ту же ошибку дважды”

Летом 2013 года я сделал себе королевский подарок: я уволился в никуда.

На свой день рождения я пообещал себе, что впредь буду заниматься только тем, что мне нравится, что меня вдохновляет и во что я верю.

С тех пор прошло уже более пяти лет. Как видишь, до сих пор жив-здоров и жизнь продолжается. Хм, хотя мне кажется, что настоящая жизнь только и началась совсем недавно!

Сейчас уже понятно, что решение радикально поменять жизнь было единственно верным.

Я хочу поделиться с тобой тем, что осознал:

Никакие деньги и внешние атрибуты успеха не заменят чувство радости, удовлетворенности и гармонии с собой, которые приходят, когда занимаешься любимым делом.

Я верю, что каждый из нас принес на эту планету свой уникальный дар – послание, которое он должен открыть для этого мира. Весь мир ждет, когда ты выразишь свое послание, он готов поддержать тебя и дать тебе силы и энергию. Это дело, которое у тебя получится лучше всех на свете. Это то, для чего ты здесь.

Реализация заложенного в нас дара приносит глубинное удовлетворение и спокойствие – ты живешь настоящей жизнью, идешь своим уникальным путем и занимаешься своим делом.

Теперь я знаю, что подлинный успех – это заниматься любимым делом, создавать ценность для других людей, делать то, во что ты веришь, что тебя радует и вдохновляет, и конечно же, вести тот образ жизни, который тебе подходит.

Последние годы я развиваю свой проект – WelcomeBackHome, основал Академию Счастливой жизни – в нее сейчас входит уже более десятка обучающих курсов, преподаю йогу, пранаяму и медитацию, выступаю, организовываю конференции, встречи и даже вечеринки, продолжаю вести этот блог, пишу книги, много путешествую.

Вместе с моей любимой женой Наташей за последние пять лет мы провели уже более тридцати авторских семинаров “Перезагрузка” по всему миру, а каждое лето – строим целый город на красивейшем диком острове на Ладоге в Карелии, где проходит наш ежегодный летний лагерь “Перезагрузка Family”, собирающий сотни единомышленников.

Не подумай только, что все эти жизненные трансформации сами собой произошли чудесным образом, пока я медитировал!

Признаюсь, тропинка к жизни мечты терниста.

Ну а как иначе?

Если не желаешь плыть по течению в общем потоке, то придется свернуть с проторенного автобана в неизвестность, чтобы найти СВОЙ путь. В помощь тебе – голос интуиции, твой внутренний GPS.

Этот путь не для всех. Но тех, кто готов рискнуть, ждет величайшая награда.

Но не пугайся: впереди тебя ждет увлекательное путешествие! У каждого из нас свой уникальный путь к реализации своего предназначения.

Поделюсь, как было у меня.

Первое, что я сделал – ушел с наемной работы

Да, ушел с той самой престижной и высокооплачиваемой работы юриста в американской компании. Сделал шаг в неизвестность, рискнул.

Сейчас уже понятно, что это было лучшее решение в моей жизни – шаг навстречу к себе настоящему. Но сначала ощущения как при прыжке с парашюта – смесь жуткого страха, восторга, радости полета… По моему опыту, чтобы полет прошел нормально и приземление было мягким, нужно готовиться и строго соблюдать правила безопасности, иначе есть риск уже в полете обнаружить, что парашют остался на борту.

В этом посте я делюсь своим опытом перехода с офисной работы на вольные хлеба.

Второе, что я сделал – отправился в путешествие по миру. С билетом в один конец

Из моих путевых заметок:

“Если ты оказался на перепутье, если потерялся в жизни и крутишься, как белка в колесе, живешь по инерции, не зная, в том ли направлении ты идешь и зачем ты делаешь то, что ты делаешь, если ты не уверен, на своем ли ты месте, тем ли ты занят – сделай себе подарок. Остановись. Возьми паузу.

Все вокруг так заняты, так спешат, куда-то бегут, суетятся, боятся не успеть. Так легко поддаться этой всеобщей панике… Кажется, что все остальные точно знают, куда они идут, к чему стремятся и главное, зачем такая спешка. Один я, как идиот, смотрю вокруг и ничего не понимаю. Может со мной что-то не так? Если столько людей куда-то бегут, может они знают что-то, чего я не знаю? Может я чего-то не понимаю?

Но на самом деле, это не так. Если Вы понаблюдаете внимательно, то увидите, что подавляющее большинство людей просто бегут. Они не задают себе вопрос, куда они хотят попасть и зачем им это. Какая разница? Главное бежать побыстрее, а то нас уже обгоняют, работай усердней, прибавь газу!”

Кстати, мое путешествие продолжается по сей день – вот уже пятый год мы с любимой женой путешествуем по миру.

Ты можешь следить за нашими приключениями в режиме реального времени – подпишись на мой instagram: @welcomebackhome.ru

Третье – я нашел любимое дело, которое меня вдохновляет

Начиная со студенческих лет я увлекался йогой, медитацией и саморазвитием, посвящая этому все свое свободное время. А после ухода с наемной работы решил полностью посвятить себя духовным поискам и развитию в области йоги и медитации.

Сертифицированный преподаватель йоги, перенимал опыт у лучших зарубежных и отечественных мастеров, таких как Рейнхард Гамментхаллер, Илья Журавлев, Александр Таишев, Кирилл Хазанович. Углубленно изучал йогические дыхательные практики, обучаясь у Михаила Баранова и Сергея Агапкина, сертифицирован преподавать пранаяму. Обучался медитации в монастырях и медитационных центрах Тайланда, Малайзии и Индонезии, в совокупности провел более двух месяцев в интенсивных медитационных ритритах.

Знакомство с медитацией стало поворотным моментом в моей жизни. Я начал практиковать медитацию еще на офисном этапе своей жизни.

Сейчас я вижу, что именно благодаря регулярной практике йоги и медитации мне удалось сохранить свой разум и здоровье в этом безумном мире:

  • В бесконечном круговороте дедлайнов, списков задач и офисной суеты медитация помогла мне оставаться самим собой и слышать себя
  • Медитация дала мне иммунитет против стресса, тем самым сохранив здоровье и душевное равновесие
  • Благодаря медитации мой ум был собран, спокоен и чист, что позволяло мне быть продуктивным на работе и в жизни
  • Медитация научила меня работать с болью и дискомфортом, воспринимать каждую ситуацию как возможность для роста и искать ответы внутри себя

Но именно в непростой для меня переходный период жизни я смог в полной мере оценить трансформирующую силу медитации:

  • Медитация помогла услышать мой внутренний голос, распознать свою страсть, свое призвание, найти свой путь
  • Медитация дала мне внутренние силы и мужество, чтобы идти по своему пути, сделав выбор в пользу настоящей жизни
  • Благодаря медитации я нахожу ответы на свои самые сокровенные вопросы, обретая глубокий покой и радость

Сразу после ухода с наемной работы, я отправился в путешествие. В путешествии я размышлял над вопросом, чем же я действительно хочу заниматься в жизни? Чем я хочу поделиться с другими людьми? Какой вклад в развитие общества хочу сделать?

Сейчас мне это кажется таким очевидным, но это было так неожиданно, когда в одной из медитаций мне пришло озарение, что именно этим мне и нужно делиться с людьми – показать другим, как можно с помощью медитации успокоить ум и сделать свое сознание ясным и гармоничным.

И правду говорят: где споткнулся, там твой клад зарыт.

Я с удивлением обнаружил, что несмотря на то, что медитация с каждым годом получает все большее распространение и признание ученых по всему миру, в нашем обществе все еще часто можно встретить многочисленные мифы, предрассудки и заблуждения в отношении медитации.

Поэтому я поставил себе задачу рассказать о медитации просто и доступно – без заумной теории и мистицизма.

Так возник мой проект Mind Detox. Сначала я записал семидневный обучающий видео-курс по медитации для начинающих, который к моему огромному удивлению вдруг стал, пожалуй, самым популярным курсом по медитации на русском языке – его за пять лет прошло уже более 100 тыс человек!

С одной стороны, 100 тысяч человек – это кажется, так много! Меня переполняет радость от мысли, что столько людей смогли познакомиться с медитацией благодаря проекту Mind Detox и современным возможностям интернета.

Особенно, когда осознаешь, что пользу от медитации получают не только те люди, кто ее практикуют, но и все окружающие их люди – семья, друзья, коллеги, да и просто случайные знакомые…

Но с другой стороны, что такое 100 тысяч человек в масштабах нашей страны?

Это население какого-нибудь небольшого провинциального городка вроде моего родного Димитровграда в Ульяновской области – капля в океане, каких-то 0,0007% от 150 млн. человек населения страны… И еще в два раза меньше, если брать все русскоязычное население, раскиданное по всей нашей планете.

Когда я создавал проект Mind Detox, я поставил перед собой амбициозную задачу познакомить с медитацией 1 млн человек.

Что ж, на данном этапе миссия проекта выполнена всего лишь на одну десятую.

Но признаюсь, такие скромные результаты нисколько меня не расстраивают, скорее наоборот!

Во-первых, моему проекту есть куда расти, а мне есть, к чему стремиться.

Во-вторых, мне гораздо важнее реальные люди и их истории трансформации, чем абстрактные числа.

По письмам, которые я получаю каждый день последние несколько лет, я вижу, что для многих и многих из этих 100 тысяч человек знакомство с медитацией стало поворотным событием в жизни.

Я убежден, что создать для другого человека возможности и условия для духовного развития – это высшее благо для другого и одновременно высшая награда для себя.

Каждый день я получаю письма благодарности, которые приносят мне глубокое удовлетворение и вдохновляют продолжать свой труд и двигаться вперед, несмотря на возникающие сложности и испытания.

И на самом деле, это вовсе не моя заслуга. А заслуга – в самой практике медитации. Просто медитация – действительно работает и меняет жизни людей к лучшему.

Недавно я выпустил обновленный и дополненный курс Mind Detox 2.0. Целый год я кропотливо работал над созданием этого нового курса — еще более четкого, подробного и качественного — без лишней скромности, могу сказать, что на выходе получился лучший (и при этом бесплатный!) курс по медитации…

Если ты не знаешь, с чего начать, то начни с медитации, не прогадаешь.

С помощью моего курса Mind Detox 2.0. ты научишься медитировать и сделаешь медитацию своей регулярной практикой — такой же естественной, как чистка зубов и душ по утрам:

Получить 10 уроков по медитации

А если тебе резонирует миссия моего проекта и ты бы хотел сделать свой вклад в распространение знаний о медитации, тебе может быть интересна моя партнерская программа, в которой на данный момент участвует уже более 350 партнеров проекта.

Далее – я научился зарабатывать любимым делом

Когда я ушел с наемной работы, я решил фундаментально разобраться в вопросе – можно ли жить как-то иначе?

  • Можно ли зарабатывать достойно, занимаясь любимым делом?
  • Можно ли зарабатывать по-другому, нежели занимаясь ИБД (имитацией бурной деятельности) – по факту бессмысленной возней в ненавистном офисе?
  • Можно ли играть по своим правилам и не идти на компромиссы со своей совестью?

Пусть не сразу, но у меня это получилось. Уже спустя несколько месяцев мой проект начал приносить мне стабильный доход, который и позволяет нам с Наташей путешествовать в свободном режиме по всему миру и заниматься тем, что мы любим – развиваться самим и вдохновлять на развитие других.

Теперь я точно знаю – любимое дело может (и должно!) приносить достойный заработок.

Я расстраиваюсь каждый раз, когда встречаю талантливых ребят, которые явно достойны большего в жизни, чем они имеют…

Они просто не знают, что того опыта, знаний и умений, которые у них уже есть, достаточно, чтобы запустить свой проект и зарабатывать достойно. Они не уверены в своих силах, не верят, что их талант кому-то нужен, что кто-то будет платить за их труд.

Да и как запустить свой проект? Все это кажется таким сложным и непонятным… С чего начать? Как это вообще работает? Так уж устроено, что в школе и институте нас этому не учат…

Мое искреннее желание – чтобы как можно больше людей на нашей планете из куколок превращались в бабочек, расправляли крылья, открывали для себя новые горизонты и почувствовали сладкий вкус свободной жизни, наполненной созиданием, радостью творчества и вдохновением.

А поэтому я хочу, чтобы появлялось как можно больше ярких качественных авторских проектов, позволяющих их создателям на полную катушку реализовать свой творческий потенциал, приятным бонусом получая стабильный и экологичный доход.

Я с радостью готов поделиться с тобой своим опытом и знаниями.

Если тебе интересно разобраться в этой теме, предлагаю посмотреть видео-запись моего мастер-класса “Я Творец”.

Меня радует, что вдохновившись моим мастер-классом, уже сотни людей почувствовали себя Творцами и начали действовать, создавая жизнь своей мечты.

Следующий шаг – авторские семинары по всему миру

Мы с Наташей регулярно проводим авторские семинары “Перезагрузка” – йога, медитация и арт-терапия в лучших уголках планеты. На данный момент мы провели уже более 30 программ – Таиланд, Индия, Бали, Грузия, Крым, Ладога.

Что такое Перезагрузка в двух словах?

Перезагрузка – это твоя возможность посмотреть на мир, свою жизнь и на других людей другими глазами, попробовать пожить иначе, не так, как ты привык. Это в первую очередь, эксперимент над собой – он заключается в ежедневной внутренней работе и предполагает выход из своей зоны комфорта – только так возможен рост. Формат Перезагрузок – это две недели драйва и приключений в кругу близких по духу друзей-единомышленников.

Перезагрузка – это не просто йога-тур и нам не все равно, кто едет с нами. Поэтому не скрою – мы придирчиво отбираем людей на наши семинары. Мы хотим, чтобы на наши семинары собирались близкие нам по духу люди, чтобы нам было радостно, свободно, легко и интересно вместе.

В разделе Перезагрузки на сайте мы выкладываем анонсы следующих мероприятий, там же ты можешь посмотреть десятки фото-отчетов и и сотни видео-отзывов с наших состоявшихся семинаров в разных странах мира – это позволит тебе лучше понять, насколько Перезагрузка тебе подходит.

Учти, что по практике прошедших семинаров запись участников в группу закрывается задолго до начала семинара, поэтому если ты чувствуешь, что твое время перезагрузиться уже пришло, следи за анонсами наших следующих семинаров и подавай заявку на участие заблаговременно.

Ежегодный йога-лагерь на Ладоге “Перезагрузка Family”

Естественным развитием выездных семинаров стал наш ежегодный палаточный летний лагерь на Ладоге. Вот уже четвертый год подряд мы организуем на красивейшем острове в Карелии летний лагерь для единомышленников, объединенных стремлением к развитию.

В нашем самом первом слете на Ладоге участвовало всего около 40 человек, прошлым же летом в лагере было целых пять смен, общей численностью – около 700 человек – посмотри короткий видео-ролик, чтобы лучше представлять о чем идет речь:

Кстати, как раз в этом месте – на острове в заповедной Карелии – мы с женой в 2017 году отметили свадьбу (разумеется, безалкогольную и вегетарианскую!), которую авторитетные свадебные издания признали одним из красивейших торжеств года:

Академия Счастливой Жизни

После создания курса по медитации, ставшего самым популярным в России, я не остановился на достигнутом. За последние годы я создал еще целый ряд обучающих курсов – как самостоятельно, так и в партнерстве – продюсируя других мастеров.

Все эти курсы стали платформой для создания Академии WelcomeBackHome.

Миссия Академии — распространять знания, которые помогают людям жить более осознанно и радостно.

Сейчас в Академии для всех желающих доступны обучающие курсы по йоге, медитации, пранаяме и цигун, а также курсы по раскрытию творческого потенциала, поиску своего предназначения и созданию своего дела.

По каждому из курсов ты можешь бесплатно пройти одно или сразу несколько ознакомительных занятий, чтобы выбрать то, что сейчас тебе ближе и актуальней.

Посмотри более десяти курсов доступных сейчас в Академии, выбирай то, что тебе ближе, и присоединяйся!

Посмотреть бесплатные курсы в Академии Счастливой Жизни

Так в чем же ключ к счастью?

Помнишь, я писал, что был несчастлив, работая в офисе?

Сейчас мне уже ясно, что главная причина моих страданий тогда заключалась в том, что я был потребителем. Я ничего не давал миру.

Мне и в голову тогда не приходило, что в жизни нужно что-то отдавать. Я хотел только брать и был уверен, что удовлетворение своих “хотелок” – это и есть путь к счастью.

На своем опыте я вывел для себя такую формулу счастья:

“перестать быть потребителем – созидать больше, чем потребляешь”

А для этого нужно больше создавать и меньше потреблять. Больше давать, чем брать. Больше делиться и приносить пользу людям.

Лучше отдавать самое ценное, что у нас есть. И пожалуй, самое ценное, что у нас есть – это любовь.

Я спросил себя: “Какую пользу я могу приносить людям? Чем самым ценным во мне я могу поделиться с другими?”

Проанализировав, как в данный момент я могу быть максимально полезен окружающим меня людям, соотечественникам и обществу в целом, я пришел к выводу, что лучший способ – это сосредоточиться на создании ценности для других людей и продолжать делать то, чем я занимаюсь.

Я начал вести блог, потому что верю, что мой опыт может быть полезен другим людям – тем, кто сейчас только начинает свой путь осознанных перемен.

Мне хорошо знакомо это тягостное чувство одиночества, когда окружающие люди тебя не понимают, не разделяют твои стремления… Когда не с кем поговорить на темы, которые тебя действительно волнуют.

В своем блоге я делюсь практическими ключами здоровой, счастливой и гармоничной жизни, эффективность которых я проверяю на своем опыте.

За последние годы я написал уже более ста постов, многие из них стали хитами – собирая за сотню тысяч просмотров, тысячи репостов, сотни комментариев.

Если ты здесь первый раз, то по ссылке ниже можешь посмотреть мои самые популярные статьи, с разбивкой по категориям:

Лучшие посты Игоря за последние пять лет

Друг, на моем сайте ты можешь чувствовать себя как дома.

Здесь собрались близкие по духу люди – увлеченные развитием единомышленники, искатели и смельчаки. Те, кто решился стать Творцом своей жизни.

Я хочу, чтобы те, кто уже созрел для перемен в своей жизни, получили столь необходимую на первых порах информацию, советы и поддержку единомышленников.

И мне радостно видеть, как наша большая семья растет с каждым днем – нас уже более 70,000 человек.

Помни: те, кто ждут перемен – это не те, кто их делает.

Присоединяйся!

Подпишись, чтобы вступить в наше сообщество и регулярно получать мои лучшие статьи.

Пусть в твоем почтовом ящике будет место для свежей порции вдохновения и практической мудрости.

Ты достоин выдающейся жизни. Я верю в тебя.

Для тех, кто предпочитает смотреть и слушать – серия видео-выпусков со мной:

Как я начинаю свой день?

Обсуждаем вопросы питания:

Честно и без прикрас рассказываю историю своего перехода от наемной работы к созданию своего проекта:

Игорь Будников
Автор проекта WelcomeBackHome
Комментарии 0
отменить