• 12 апреля 2019
  • Читать 3 мин.
  • 22.49k

Осенняя Перезагрузка 2в1 в Чирали: неделя лета в октябре

Турция

306 дней назад

Стартовали

Суббота 12 октября 2019

Вернулись

Воскресенье 20 октября 2019

Е
дем в турецкую деревушку в живописной заповедной бухте на берегу Средиземного моря всей семьей. Интенсивный практикум по пранаяме, мягкая йогатерапия и много других практик, треккинги, отель с бассейном и фруктовым садом, пляж. Здесь будет занятие по душе каждому — и родителям, и детям — любого возраста!
0
4

Представь: лето уже закончилось (да и не все заметили, что оно вообще было), постепенно холодает, хмуро и промозгло, дожди.

А ты на неделю летишь в солнечный Чирали, зарядиться солнцем, морем, общением с близкими, приятной компанией и, конечно же, практикой с сильными мастерами!

За неделю можно набраться сил на всю предстоящую зиму, ну или по крайней мере до поездки на Перезагрузку на Бали 🙂

Предыстория или как возникла эта программа в Чирали?

Сейчас будет хорошая новость для всех тех, кто считает, что Перезагрузка — уже “не та”.

Мол, раньше Игорь и Наташа собирали небольшие группы по 20-25 человек и там была домашняя атмосфера, возможность личного общения с мастерами, можно было неформально попить чайка вместе с Игорем, задать свой вопрос и т.д.

И да, действительно, “Перезагрузки” сейчас уже совсем иначе проходят — возможно, ты заметил, что за последний год мы проводили исключительно большие форматы — лагеря на 70-150 человек.

В таких лагерях, безусловно, есть свои плюсы: групповая энергетика зашкаливает, разнообразная программа практик и много сильных мастеров, ну и разумеется, люди — рядом с тобой десятки единомышленников, многие из которых станут твоими друзьями.

Но конечно же, в лагере на 100 человек уже нет той домашней атмосферы, когда вечерами вся группа может собраться на ужин за одним столом…

Но все меняется и прошлого не вернуть — проект развивается стремительно, желающих приехать на Перезагрузку все больше, а времени у нас больше не становится – с рождением дочки его, наоборот, стало гораздо меньше.

Выхода только два: либо сохранять камерность, но тогда придется стоимость поднимать на порядок, либо увеличивать количество участников — нам ближе второе, поэтому мы и впредь будем проводить йога-лагеря – на Бали, на Ладоге и уже следующим летом в нашем ретритном центре в Крыму.

Но иногда бывают исключения из правил. Особенно когда об этом просят родители.

Может ты вспомнишь, что недавно мы организовали первую “родительскую” перезагрузку для старшего поколения в Грузии — она замечательно прошла и меня многие спрашивали, когда будет повторение подобной программы. Мои родители и все мастера, кто был в Грузии, идею тоже горячо поддержали и коллективно решили повторить осенью где-нибудь, где еще тепло и солнечно.

Место само пришло — наш любимый Чирали (непопсовая Турция), где мы с Наташей учились на йога-преподавателей. Поделюсь фотками из семейного архива, чтобы ты представил каково там в октябре:

Так вот, родители согласились провести еще одну “перезагрузку” для родителей, но при одном условии: если мы с Наташей и дочкой тоже прилетим вместе провести эту неделю.

Ну как тут отказать?

Тем более, мы любим Чирали и в промозглом октябре хотя бы на неделю заново вернуться в лето – отличная идея!

Так что мы решили поддержать родителей, но чтобы самим там не заскучать – параллельно с оздоровительной программой для старшего поколения мы решили провести свою авторскую “перезагрузку” с акцентом на интенсивную практику и углубленное изучение “продышек” и медитации. Все как в старые добрые времена – небольшая группа, неформальная обстановка, личное общение.

Итак, когда?

Даты: 12-20 октября (8 ночей)

Где? Чирали – турецкая деревушка в живописной заповедной бухте на берегу Средиземного моря

Параллельно будет идти две программы:

Оздоровительная программа — составлена с учетом потребностей поколения наших родителей с акцентом на мягкие терапевтические и оздоровительные занятия, треккинги, лекции о принципах здоровья и долголетия;

Мастера оздоровительной программы — Галина и Владимир Будниковы, Андрей и Светлана Молодцовы, Андрей Ткаченко, Илья Баба.

Интенсивная программа — для тех, кто хочет качественно освоить либо же вывести на новый уровень свою практику йоги, пранаямы и медитации. Мастера интенсивной программы – Игорь и Наташа Будниковы, Андрей Ткаченко, Иван Левашов.

Однако жесткого деления нет — все зависит от вас, вашего уровня подготовки и намерения на поездку. Можно выстроить свое собственное расписание, выбирая подходящие классы из каждой программы.

Кстати, еще одна новость — после долгого перерыва в Чирали Наташа вновь захотела проводить свою фирменную женскую йогу!

Сколько стоит?

Ну и третья хорошая новость — мы не стали повышать стоимость, оставив ее такой же демократичной, как участие в большом лагере!

Общая стоимость всей поездки, включая перелет, проживание, завтраки и всю программу — всего около тысячи долларов.

Это дешевле, чем просто в Турцию слетать, без всякой программы. Вот смотри, например, сколько в среднем стоят приличные (далеко не самые дорогие!) отели в соседней Анталии на те же даты:

В этом году это единственный такой камерный формат и я не уверен, что мы в будущем будем его повторять, так что успевайте – это ваша возможность пройти ту самую “Перезагрузку” – как в старые добрые времена.

Всего мы готовы взять около 30 человек.

Ниже читай подробный анонс и бронируй себе место по ссылке.

Забронировать поездку в Чирали

Перезагрузка 2в1: неделя лета в октябре в Чирали

Итак, мы с Наташей и родителями собрались в октябре съездить Чирали — тихую турецкую деревушку, излюбленную йогами со всего мира — попрактиковать, насладиться красотой и тишиной. А потом решили позвать за компанию еще и наших единомышленников для совместных практик, трекингов и теплого общения.

Это будет домашняя, камерная Перезагрузка — собираем всего около 30-ти участников. Сейчас такой формат для нас уже редкость, но для этой поездки именно он оказался самым подходящим. Не уверен, что сделаем еще что-то подобное в ближайший год.

Семейная Перезагрузка значит, что мы ждем семьи с детьми, семейные пары, уже взрослых детей со своими родителями. И для соло-путешественников мы тоже открыты, ведь сообщество Перезагрузки — это уже Семья 🙂

Если вы не можете поехать сами, Перезагрузка в Чирали — это отличная возможность выразить благодарность своим родителям, и подарить им Перезагрузку в компании со своими сверстниками.

Две Перезагрузки в одной

Как выше уже писал, в Чирали будет идти ДВЕ программы одновременно:

  • Первая программа — оздоровительная, мы делаем ее прежде всего с учетом потребностей старшего поколения.
  • Вторая программа — интенсивная, с расчетом на молодежь и прокач уровня практики.

Но не подумайте, что здесь есть какие-то жесткие ограничения — все зависит от вас, вашего уровня подготовки и намерения на поездку. Можно выстроить свое собственное расписание, выбирая подходящие классы из каждой программы.

Мы только за, если в 60 хочется пройти интенсив и собрать все активности программы, или выбрать мягкие терапевтические бережные классы в 30.

Итак, вот что будет в каждой из программ:

Оздоровительная программа

  • ежедневные практики по цигун с Ильей Баба
  • йогатерапия (мягкая терапевтическая практика) с Андреем Ткаченко:

Андрей даст восстанавливающую практику, с фокусом на суставной гимнастике и мягких дыхательных и расслабляющих техниках.

*”На занятиях разберем наиболее типичные проблемы — как работать с суставами, как поддерживать здоровье позвоночника, как компенсировать возрастные изменения. Уделим внимание упражнениям – “выручалочкам”, техническим приемам по работе с болью, спазмами.

Будет несколько теоретических занятий о том, как поддерживать себя в оптимальном состоянии в зрелом возрасте. Поговорим о методике входа и поддержания практики, что можно делать, а чего лучше избегать.”*

  • Андрей Молодцов будет проводить практику “веревочек” – см. ниже.
  • Светлана Молодцова будет проводить беседы на различные актуальные темы
  • Мои родители будут отвечать трекинги – ежедневные прогулки по местным горам

Интенсивная программа

Места на интенсивную программу закончились!

Я проведу интенсивный цикл мастер-классов по продышкам и медитации. Если вы занимаетесь и хотите выйти на новый уровень практики, или пробовали по онлайн-курсам и хотите отточить свою технику — вам сюда!

– Андрей Ткаченко проведет цикл классов по йоге. Это будет активная практика хатха-йоги, с динамическими элементами, вьяямами, виньясами, задержками дыхания. Сфокусируемся на углублении практики, освоении новых асан по всем направлениям подвижности — прогибы, наклоны, скрутки, балансы.

  • Наташа будет вечером проводить свою авторскую женскую йогу на расслабление
  • Иван Левашов – занятия по цигун с палками

Чирали — не Турция.

Представь типичный отдых в Турции: огромные бездушные отели all inclusive, анимация, пьяные громкие туристы…
И забудь! Потому что Чирали — совсем не та Турция, к которой все привыкли.

Чирали — небольшая деревушка, расположенная на самом берегу Средиземного моря в уютной бухте в окружении гор, среди зелени апельсиново-лимонных садов и хвойных деревьев.

Находится в заповедной зоне, где запрещено строить здания на фундаменте, поэтому больших отелей тут нет в принципе! Только маленькие уютные пансиончики на 10-20 маленьких домиков-бунгало с уютной зеленой территорией.

Чирали давно облюбовали йога и семейные лагеря за мягкий климат, невероятную природную красоту и тихую уютную атмосферу.

Тут нетронутая природа, красивые горы, немноголюдные пляжи и самое чистое море в Турции! В горах растут душистые травы — чабрец, шалфей, лаванда. По побережью проходит знаменитый туристический маршрут — Ликийская тропа, именно этой дорогой тысячи лет нахад ходили древние ликийцы.

Смотри, какая в Чирали красота!

Погода

Октябрь в Чирали по нашим меркам это не осень, а лето! Средняя температура днем 24 градуса, температура воды в море — 25°C.

В поездке можно насладиться свежими фруктами. Октябрь — сезон авокадо, айвы, апельсинов, гранатов, лимонов, мандаринов, хурмы.

Забронировать поездку в Чирали

Мастера Перезагрузки

Оздоровительная Программа

Владимир и Галина Будниковы

Десять лет назад они хотели меня “из секты вегетарианцев” спасать, а сейчас — мы настоящие единомышленники, идем одним путем и разделяем интересы и увлечения друг друга.

Например, мои родители уже несколько лет вегетарианцы, встают в пять утра, практикуют медитацию и пранаяму ежедневно, несколько раз уже были на випассанах, приезжают на наши “перезагрузки”, ну ты понял…

Одним словом, за эти 10 лет мы проделали вместе большой путь, который продолжается. Вот посмотри, какой “прорыв” мои родители совершили только за последний год:

  • Папа сбросил 25 кг лишнего веса — с 90 до 65 кг, вернувшись в свой студенческий вес
  • С помощью систематических тренировок вылечил больную спину — без врачей и операций
  • Мама летом прошла очередную випассану с Аджаном Хубертом у нас на Ладоге
  • Снизив вес и почистив организм, папа освободился от гипертонии — до этого он 15 лет пил таблетки от давления
  • Оба полностью изменили свой рацион питания — мама и папа прошли уже два детокса и сухое голодание, папа месяц сыроедил
  • Прошлым летом были на двух наших “Перезагрузках”, а недавно приезжали к нам на Бали

А родители, между прочем, уже пенсионеры — им под 60: маме 58, папе 59. И глядя на них, видишь, что в таком возрасте жизнь только начинается!

В общем, родители вдохновляют своим примером — их даже тут на Бали пригласили выступить для русскоязычного сообщества на тему “как в 60 лет сохранять бодрость духа, здоровье и оптимизм?”

На Перезагрузке мой папа Владимир будет будет отвечать за ежедневные прогулки по горам — треккинги.

Андрей Ткаченко

Специалист по йогатерапии и сложным аспектам практики йоги, ведет авторские программы и классы для опытных практиков.

“Регулярная практика даёт возможность отбросить всё лишнее, оставляя лишь настоящие ценности. Делает жизнь наполненной.
Йога дала возможность систематизировать мои представления о мире, наложив их на матрицу практического опыта. И теперь я хочу поделиться этим с другими.
Практика йоги для меня еще не закончена, так как стала фундаментом моей жизни.”

Изучает йогатерапию с 2006 года, профессионально преподает йогу с 2011 года, практикует значительно дольше. Обучался на курсе йогатерапии Артема Фролова (Санкт-Петербургский Институт восточных методов реабилитации), учился и продолжает учиться у Рейнхарда Гамментхаллера, Карта Сингха, Леонида Гарценштейна, Андрея Сидерского, Александра Куликова и многих других йога-практиков. Использует методы М. Фельденкрайза и Т. Ханны.

Имеет большой опыт регулярных занятий в студиях, индивидуальных занятий и консультаций. Ведёт курсы повышения квалификации и курсы подготовки преподавателей в Московском университете йоги, выступал в качестве приглашенного специалиста в НИУ ВШЭ.

Регулярно участвует в конференциях и тематических мероприятиях сферы йоги. Разрабатывает программы и регулярно проводит курсы по двум основным направлениям — пранаяма и йогатерапия. Проводил корпоративное обучение для таких компаний, как Hewlett-Packard, Фабрика окон, Адвентум, StudyLab и др.

Основное направление персональной работы: глубокое изучение пранаямы и медитации, организация корректной и продуктивной практики для улучшения когнитивных функций и физического состояния.

Илья Баба

Мастер массажа и энергетических практик

Илья — это действительно Мастер своего дела. Уже более 20 лет он занимается массажем, большую часть времени проводит в священных местах Индии.
Илья был с нами на Ладоге и на Перезагрузках в Индии, на Пангане и Бали. Мы с Наташей по несколько раз ходили к нему на массаж. Его техника настолько виртуозна, что уже с первых минут впадаешь в глубокое трассовое состояние полного расслабления.
Помимо массажа у Ильи огромный опыт энергетических практик, он будет проводить для нас цигун и поделится своим опытом.

Андрей Молодцов

Андрей — профессиональный альпинист, горный спасатель, автор методики “йога на веревочках, тренер”

Андрей привезет с собой свой тренажер веревочной йоги и будет проводить индивидуальные занятия для желающих.

Что такое йога на веревочках?

“Rope Yoga (йога на веревочках, веревочная йога) —новый суперэффективный метод оздоровления и развития. Легкий, доступный и экологичный. Он предназначен для восстановления и развития всех функций тела, а также гармонизации дыхания, энергии, мыслей и эмоций человека.

Автор метода Андрей Молодцов — опытный тренер — более 30 лет практикует различные виды оздоровления и духовных практик.

Комплекс упражнений выполняется с помощью веревочного тренажера, который прост, доступен, не занимает много места и может быть навешен как в йога-студии, так и дома. Эти простые упражнения необычайно эффективны. Они уже помогли сотням людей разного возраста восстановиться после травм, избавиться от болей в спине и суставах, улучшить осанку, повысить тонус, успокоить мысли, стать здоровее и счастливее.

Главный принцип Rope Yoga — не напряжение, а расслабление. Под воздействием собственного веса тело максимально расслабляется, все мышцы, сухожилия, фасции и суставы равномерно и мягко растягиваются и в теле запускается естественный процесс саморегуляции и самовосстановления. Активизируется ток крови и лимфы. Тело начинает вырабатывать дополнительную межсуставную жидкость, смазывая и омолаживая суставы.

Все упражнения очень естественны. Большинство приматов, наших предков, всю жизнь проводят, раскачиваясь на ветках деревьев. И для человека такие растяжения очень полезны.

В каждом упражнении целостно прорабатывается всё тело — от суставов фаланг пальцев до глубинных тканей, органов и суставов тазовой области, до которых невозможно «добраться» другими упражнениями или массажем. Расслабление шейного отдела позвоночника нормализует кровоснабжение головы, мозга, лица и органов восприятия.

Метод доступен всем желающим, без ограничений возраста и состояния здоровья. Наша практика показала прекрасные результаты у людей в возрасте от 3 до 85 лет.”

Андрей и Светлана Молодцовы

Вместе Андрей и Светлана проведут одну или несколько мастер-классов на темы, которые они вместе исследуют последние годы:

  • Быть мужчиной. Быть Женщиной. Чему нас не учили в школе.
  • Метод быть Счастливым, Здоровым, Успешным – найти свое место в системах.
  • Свой путь. Эзотерическая аналитика. Расчет матрицы судьбы (интерактив).
  • Инь-Ян гармонизация отношений – о мужских и женских ролях.
  • Секреты счастья быть вдвоем. Матрица совместимости.
  • Возраст мудрецов. Как оставаться в тренде, когда тебе за…

Интенсивная Программа

Игорь Будников

Сертифицированный преподаватель йоги, перенимал опыт у лучших зарубежных и отечественных мастеров. Углубленно изучал йогические дыхательные практики, сертифицирован преподавать пранаяму. Обучался медитации в монастырях и медитационных центрах Тайланда, Малайзии и Индонезии, прошел более 10 ретритов, в совокупности проведя более трех месяцев в интенсивных медитационных ретритах. Стаж личной практики йоги – более 10 лет.

Каждое утро будем начинать день с интенсивной двух-часовой практики с Игорем. На своих утренних занятиях Игорь делает упор на практику пранаямы (дыхательные техники из йоги), уделяя большое внимание детальному освоению новых техник, разбору возможных ошибок и нюансов в выполнении.

Помимо пранаямы утренние занятия с Игорем включают изучение медитации (теория и практика) как средства управления вниманием, а также пробуждающие энергетические практики и “силовой блок” – работа с силой воли, выносливостью, намерением.

Задача практик Игоря в рамках семинара: научить студента ряду эффективных техник из йоги и вдохновить его на продолжение самостоятельной практики после семинара.

Наташа Будникова

Наташа обучалась в ведущих отечественных школах йоги — “Пране” и “Йога108”. Практикует йогу с 2008 года, преподаёт с 2013.

Наташа — неклассический преподаватель хатха-йоги, у нее свой авторский стиль преподавания. Наташа считает, что иногда (при неправильном понимании йоги и себя) йога, а точнее эго делает человека немного скучным, холодным и отрешённым, поэтому в своей практике она ставит акцент на контакт и соединение с Собой.

Это может быть страшно, дико, спонтанно, весело, радостно, смешно, вдохновенно. Наташа проводит свои занятия с элементы игры. Только настоящий момент знает, когда случится импульсивная, веселая, игровая йога или медитативная, погруженческая практика!

Наташа хорошо чувствует настроение группы и ориентируется на общий запрос. Самое важное, говорит, Наташа, чтобы человек почувствовал Любовь к Себе и принятие Себя таковым, какой он Есть. И через это ощущение открылся для любви и принятия других Людей, Мира, Бога.

Иван Левашов

Меня зовут Иван, так случилось что с 19 лет я путешествию по миру. С этого начался мой путь саморазвития.

До того я много болел, испытывал стресс и работал на нелюбимой работе… Но постепенно я встал на путь самосовершенствования и моя жизнь изменилась!

В Индии мне довелось заниматься с прекрасными людьми: Каруной и Михаилом Барановым. Из их методик я очень многое внес в свою практику.

Я жил у истока Ганги с монахом отшельником, который посвятил меня в древний ритуал ‘Ягью’.

Жизнь в Гималайских ашрамах научила меня пути сострадания и самопожертвования ради других.

В Непале я проходил ретриты буддийской медитации випассаны, что дало огромный скачок в восприятии мира и его осознания.

Моя личная практика претерпела много изменений за это время и всегда меняется вместе со мной, я приверженец различных систем самосовершенствования.Я готов поделиться с вами тем что практикую сам и от чего я чувствую вкус жизни!

Я хотел бы поделиться своим опытом в практиках:

  • Даосские практики: очищение каналов и управление сексуальной энергией
  • Йога из традиции южной Индии: дыхательные комплексы на увеличение объема легких, брюшные манипуляции, комплексы на раскрытие таза, общеукрепляющие комплексы для всего тела
  • Гималайская сидха йога: работа с энергией через практику пранаямы
  • Магические пассы шаманов: комплексы на остановку внутреннего диалога, смещения точки сборки и укрепления сухожилий
  • Энергопрактики на развитие экстрасенсорики


Где будем жить?

Отель Nerissa — это комфортабельный 3-звездочный отель в Чирали в средиземноморском стиле. Один из лучших отелей в Чирали, сюда регулярно приезжают йога-группы.

Отель находится всего в 500 метрах от пляжа Чирали. На территории открытый бассейн и большой сад с апельсиновыми деревьями и пальмами.

Отель Нерисса – это:

  • 2 ресторана
  • бассейн
  • детский бассейн
  • детская игровая площадка
  • велосипеды для прогулок
  • зал для йоги и практик
  • массажный кабинет
  • беседки и гамаки для отдыха в саду
  • бесплатный Wi-Fi
  • Стоимость и даты

    Перезагрузка в Чирали пройдет с 12 по 20 октября 2019 года.

    12 и 20 октября — дни встреч и разъездов.

    Авиабилеты до Анталии каждый покупает сам

    Ближайший аэропорт к Чирали находится в Анталии, так что лететь нужно до Анталии, оттуда будет организован трансфер до отеля в Чирали.

    По опыту, участники прилетают из разных стран и городов и у каждого свои предпочтения по датам и разный бюджет. Поэтому лучше, если у Вас будет возможность самостоятельно выбрать оптимальный для себя вариант перелета.

    На данный момент, стоимость авиабилетов туда-обратно из Москвы на нужные нам даты – от 15.000 рублей.

    Стоимость Перезагрузки

    Стоимость самой программы (интенсивная или оздоровительная – на ваш выбор) – 37.000 рублей на одного взрослого участника.

    Указанная стоимость действует до 15 сентября – после 15 сентября стоимость вырастет на 5000 рублей.

    Стоимость проживания (двухместное размещение) — около 15.000 рублей за восемь ночей на одного участника, в зависимости от категории номера.

    В указанную выше стоимость программы и проживания включено:

    • Ежедневные практики, которые будут проводить мастера — курс мастер-классов по продышкам, медитации, йогатерапии, занятия по цигун, йоге;
    • Проживание в отеле Nerissa (9 дней / 8 ночей);
    • Вегетарианские завтраки;
    • Общение с мастерами на актуальные для участников темы в течение всей недели;
    • Все треккинги и походы, сопровождение гидов, где необходимо;
    • Помощь и советы по логистике и выбору билетов.

    В стоимость НЕ входит:

    • Авиабилеты до Анталии от 15.000 рублей на одного
    • Обеды и ужины;
    • Трансфер аэропорт Анталия – Чирали – аэропорт (около 2.000 рублей);
    • Индивидуальные консультации с мастерами, массаж;
    • Экскурсии.

    Итого с перелетом вместе получается приблизительно 70.000 рублей на одного участника.

    Скидки

    Для семейных пар, а также для взрослых детей со своими родителями, мы предлагаем скидку 10% от стоимости основной программы.

    Пример расчета стоимости Перезагрузки в зависимости от состава участников:

    • Если вы едете в одиночку, то платите за участие 1 взрослого в программе и бронируете 1 место в номере = 37000 + 15000 = 52000 рублей на одного.
    • Если вы едете с ребенком, то платите за участие 1 взрослого в программе и бронируете весь номер целиком (на примере стандартного номера, но больше номер и не понадобится) = 37000 + 30000 = 67000 рублей на двоих без перелета.
    • Если вы едете семейной парой вдвоем или с ребенком, то платите за участие 2 взрослых в программе и также бронируете весь номер целиком = 37000 х 2-10% скидка + 30000 = 96600 рублей на троих без перелета.
    • Если вы едете на интенсивную программу и берете с собой маму или папу на оздоровительную, то платите за участие 2 взрослых в программе и также бронируете весь номер целиком = 37000 х 2-10% скидка + 30000 = 96600 рублей на двоих без перелета.


    Для кого этот семинар и как понять, что Перезагрузка это для вас?

    Давайте, мы лучше честно расскажем, что такое Перезагрузка, а вы уже сами решите, подходит ли она вам.

    Во-первых, чем Перезагрузка НЕ является:

    • Перезагрузка — это не релаксационная поездка. Готовьтесь к ранним подъемам и физической активности. Мы не обещаем, что вы выспитесь, загорите и прочитаете много книг.
    • Перезагрузка — это не экскурсионный тур.
    • Перезагрузка это не просто йога семинар. Хотя ежедневные практики — это основа, но это далеко не единственная составляющая наших семинаров.

    Неделя Перезагрузки — это ваша возможность посмотреть на мир, свою жизнь и на других людей другими глазами, попробовать пожить иначе — не так, как вы привыкли. Это, в первую очередь, эксперимент над собой и он заключается в ежедневной внутренней работе и предполагает выход из своей зоны комфорта — только так возможен рост.

    Не скрою — мы придирчиво отбираем людей на наши семинары. Формат Перезагрузок, как мы его себе видим — это неделя активности, драйва, приключений и общения в кругу близких по духу друзей-единомышленников.

    Критерии отбора такие:

    • желание что-то изменить в своей жизни и готовность подтвердить это намерение действиями;
    • искренний и глубокий интерес к темам саморазвития, духовного роста, йоги, медитации, здорового образа жизни;
    • открытость новому опыту и встрече с новыми людям, готовность выйти из зоны комфорта и пойти на компромиссы;
    • стремление быть полезным для других участников, желание делиться чем-то с другими людьми;
    • позитивный настрой, оптимизм, психическая устойчивость.

    Часто мы встречаем людей, которые на словах утверждают, как сильно они хотят изменить свою жизнь, но идут на попятную как только речь заходит о малейшем выходе из своей уютной раковины:

    • “Что?! Жить в одной комнате с незнакомым человеком?!”
    • “Что?! Общий туалет на две комнаты?!”
    • “Что?! В номере нет фена??”

    Мы не ставим своей задачей на семинарах создать для участников максимально комфортные тепличные условия. Признаюсь, наша задача, скорее, противоположная — вывести каждого из участников из своей скорлупы комфорта, ведь только так человек может расширить свои представления о мире и себе в нем и попробовать на вкус пьянящий воздух свободы — свободы от внутренних рамок и условностей. Мы специально создаем такие условия, чтобы “растормошить” каждого из участников — ранние подъемы, вегетарианская еда, физическая активность, отказ от вредных привычек…

    Поэтому не ждите от Перезагрузки комфорта, роскоши и томной неги — это не по адресу. Нам все равно, какой у вас достаток, социальный статус и к какому уровню комфорта вы привыкли дома — мы не будем потакать вашим капризам, оставьте их лучше дома. А если не готовы — то забронируйте лучше пятизвездку в Турции или на Мальдивах, так вам будет безопаснее.

    Мы хотим, чтобы этот семинар действительно вас “перезагрузил” и дал вам заряд и энергию на весь год — и мы будем делать все для этого.

    Но только вместе мы сможем пойти глубоко и запустить настоящую перезагрузку в вашей жизни.

    Ваш вклад в успех семинара:

    • на период семинара отказаться от курения, алкоголя, употребления мяса и наркотиков;
    • воздерживаться от негативных мыслей, слов и поступков;
    • посещать все занятия основной программы;
    • практиковать принятие, отпускание и присутствие 🙂


    Что нужно сделать сейчас, если вы уже созрели для Перезагрузки?

    Внимание, места закончились, принимаются заявки в лист ожидания!

    Шаг 1: Забронировать себе место в лагере и внести предоплату, подтверждающую ваше участие.

    Ссылка на бронирование ниже:

    Забронировать место на Перезагрузке в Чирали в октябре 2019
    NB. Если у вас есть вопросы по программе, стоимости, размещению, пишите на info@welcomebackhome.ru или в телеграм @katiabataeva.
    Шаг 2: Покупать авиабилеты до Анталии.

    Количество мест в лагере ограничено вместимостью отеля — мы закроем набор, как только сформируется группа.


    Как это было?

    На момент написания этого анонса мы провели уже 30 семинаров в разных странах мира — в разделе Перезагрузки на этом сайте вы можете посмотреть десятки фото-отчетов с предыдущих семинаров и послушать сотни отзывов участников, чтобы лучше понять, насколько Перезагрузка подходит вам.

    Будем рады видеть вас на Перезагрузке в Чирали!

    Турция

    306 дней назад

    Стартовали

    Суббота 12 октября 2019

    Вернулись

    Воскресенье 20 октября 2019

    Комментарии 4
    отменить
    • 0
      Антон

      Игорь, привет. Подскажи, пожалуйста, информацию о ближайшей Перезагрузке. Очень хотелось бы поучаствовать

      Ответить
    • 0
      Наталья

      Скажите, пожалуйста, а как организовано питание в течение дня? Помимо завтраков

      Ответить
    • 0
      Валентина

      Вы же для примера приводите с букинга стоимость за двоих)))))) а свою цену считаете за одного)))

      Ответить
    • 0
      Юлия

      Игорь, привет. Подскажи, пожалуйста, берете ли в перезагрузку беременных (на момент перезагрузки срок будет - 5 месяцев)? очень хотелось бы поучаствовать

      Ответить