• 21 августа 2019
  • Читать 3 мин.
  • 1.59k

Перезагрузка на Пангане – с 21 февраля по 4 марта 2020

Таиланд, Панган

145 дней назад

Стартовали

Четверг 20 февраля 2020

Вернулись

Вторник 03 марта 2020

П
осле долгого перерыва мы проведем только один семинар на Пангане! Даты семинара - с 21 февраля по 4 марта 2020 г.

Панган - это наш любимый тропический острове в Сиамском заливе Тайланда.

Мы с Наташей уже несколько лет путешествуем нон-стоп - посетили десятки стран, побывали в красивейших местах планеты, но каждую зиму мы все равно спешим вернуться на родной Панган, чтобы отдышаться, восстановить силы, выпустить пар, смыть весь накопленный за год негатив и наполниться на весь год солнцем, морем, фруктами, полюбоваться закатами, заснуть в заботливых руках Наны - нашей любимой массажистки, полежать у костра, посмотреть в тропическое звездное небо после захода в тайскую баню на травах…

А еще радостней для нас - разделить все это с приятными людьми, близкими по духу и устремлениям.

Поэтому если вы чувствуете, что пришло время отдохнуть и перезагрузиться в правильном месте и в отличной компании, то мы приглашаем вас на Февральскую Перезагрузку на Пангане.

0
0

Панган – редкой красоты место: потрясающие панорамы, тропические джунгли, водопады, горы, голубые лагуны, уютные бухты, просторные пляжи с белым, как мука, песком, коралловые берега с удивительным подводным миром – удивительно, как все это смогло уместиться в концентрированном виде на таком небольшом острове.

Дом есть дом. Что и говорить, на Пангане хорошо.


Мы с Наташей много зим прожили в Москве, поэтому не понаслышке знаем, как это бывает…

Ох уж эти бесконечные Московские зимы: когда уже позади остались слякоть и серость ноября и декабря, вроде бы зима уже в разгаре, но белого пушистого снега от Москвы не дождешься – на улицах все та же грязь и слякоть, пачкающая новую обувь…

И как представишь, что после февральских морозов впереди еще два месяца слякоти и серости вялотекущей весны, то даже не верится, что в это же самое время где-то можно беззаботно радоваться жизни, плескаться в ласковом море, бегать босиком по пляжу, дышать запахами тропического лета, пить свежевыжатые соки из экзотических фруктов…

ПОРА ТЕЛЕПОРТИРОВАТЬСЯ В ДРУГУЮ РЕАЛЬНОСТЬ!

Перезагрузка – это две недели, которые вы похитили у зимы.

Февральская Перезагрузка на Пангане 2020

Для знатоков Пангана именно февраль и март – лучшее время на острове. Почему?

На то есть целый ряд причин:

Во-первых, потому что уже позади нашествие толп туристов, наводняющих остров на праздничный период – с конца декабря и до конца января. Начиная с февраля на острове воцаряется тишина и покой – это именно тот Панган, который нам по душе. “Милая деревня”, как мы его между собой называем.

Во-вторых, февраль и март – это еще высокий сезон, но уже не пиковый, поэтому заоблачные новогодние цены на жилье, да и не только – значительно опускаются до вполне разумного уровня. Согласитесь, чем переплачивать из-за новогоднего ажиотажа, гораздо приятней потратить сэкономленные средства на экскурсии, массаж, фрукты и прочие радости тропической жизни.

В-третьих, февраль и март – это лучшее время с точки зрения погоды. Если весь декабрь и первую половину января все еще бывает дождливо, то начиная с февраля устанавливается стабильная солнечная погода. Остров утопает в зелени после сезона дождей, но при этом еще не так жарко, как будет в апреле и мае, когда стоит изнуряющая жара, от которой пересыхают водопады.

В-четвертых, это самый разгар сезона фруктов. Сочный тайский манго, папая, мангустины, личи, рамбутаны и еще много новых гастрономических открытий – все это спелое и дешевое ждет вас в изобилии в каждой фруктовой лавке.

Программа семинара

Итак, когда?

Даты: 21 февраля-29 февраля 2020 г. (8 ночей) Даты продленок: 29 февраля-4 марта 2020 г. (4 ночи)

Где? Панган – наш любимый тропический острове на розовом кварце в Сиамском заливе Тайланда

Сколько стоит?

Основная программа:

Общая стоимость всей поездки, включая перелет, проживание, завтраки и основную программу — всего около 1500 долларов. **Плюс возможность после основной программы выбрать одну из “продленок” на свой выбор.

А можно и не оставаться, если вы хотите после основной программы продолжить исследовать остров уже самостоятельно.

Стоимость продленок:

  • “Предназначение” – 300-400$ в зависимости от количества участников.
  • Путешествие на озеро Чео Лан”– ???

За долгое время это единственный такой формат на Пангане и я не уверен, что мы в будущем будем его повторять, так что успевайте – это ваша возможность пройти трансформационную “Перезагрузку”

Вас ждет авторская “перезагрузка” и глубокое погружение в практику. Я проведу интенсивный цикл мастер-классов с акцентом на углубленное изучение “продышек” и медитации.

Основная программа — для тех, кто хочет качественно освоить, либо же вывести на новый уровень свою практику йоги, пранаямы и медитации или пробовали заниматься по онлайн-курсам и хотите отточить свою технику- то вам сюда!!

Всего мы готовы взять около 50 человек.

Ниже читай подробный анонс и бронируй себе место по ссылке.

Основная Программа

Мастера Перезагрузки

Игорь Будников

Сертифицированный преподаватель йоги, перенимал опыт у лучших зарубежных и отечественных мастеров. Углубленно изучал йогические дыхательные практики, сертифицирован преподавать пранаяму. Обучался медитации в монастырях и медитационных центрах Тайланда, Малайзии и Индонезии, прошел более 10 ретритов, в совокупности проведя более трех месяцев в интенсивных медитационных ретритах. Стаж личной практики йоги – более 10 лет.

Каждое утро будем начинать день с интенсивной двух-часовой практики с Игорем. На своих утренних занятиях Игорь делает упор на практику пранаямы (дыхательные техники из йоги), уделяя большое внимание детальному освоению новых техник, разбору возможных ошибок и нюансов в выполнении.

Помимо пранаямы утренние занятия с Игорем включают изучение медитации (теория и практика) как средства управления вниманием, а также пробуждающие энергетические практики и “силовой блок” – работа с силой воли, выносливостью, намерением.

Задача практик Игоря в рамках семинара: научить студента ряду эффективных техник из йоги и вдохновить его на продолжение самостоятельной практики после семинара.

Наташа Будникова

Наташа обучалась в ведущих отечественных школах йоги — “Пране” и “Йога108”. Практикует йогу с 2008 года, преподаёт с 2013.

Наташа — неклассический преподаватель хатха-йоги, у нее свой авторский стиль преподавания. Наташа считает, что иногда (при неправильном понимании йоги и себя) йога, а точнее эго делает человека немного скучным, холодным и отрешённым, поэтому в своей практике она ставит акцент на контакт и соединение с Собой.

Это может быть страшно, дико, спонтанно, весело, радостно, смешно, вдохновенно. Наташа проводит свои занятия с элементы игры. Только настоящий момент знает, когда случится импульсивная, веселая, игровая йога или медитативная, погруженческая практика!

Наташа хорошо чувствует настроение группы и ориентируется на общий запрос. Самое важное, говорит, Наташа, чтобы человек почувствовал Любовь к Себе и принятие Себя таковым, какой он Есть. И через это ощущение открылся для любви и принятия других Людей, Мира, Бога.

Кос и Лу

Ведущие мастера – наши хорошие друзья и партнеры, также ветераны Перезагрузок по всему миру:

  • Константин Вихрев-Смирнов: кинорежиссер, сценарист, продюсер, актёр, преподаватель энергопрактик, создатель и руководитель киностудии, автор тренинговой системы по раскрытию и развитию творческого потенциала человека
  • Катерина Лу Толкачева: художник, модельер, художник-постановщик в кино, перформер, актриса, сертифицированный преподаватель йоги.

Илья Баба

Мастер массажа и энергетических практик

Илья — это действительно Мастер своего дела. Уже более 20 лет он занимается массажем, большую часть времени проводит в священных местах Индии. Илья был с нами на Ладоге и на Перезагрузках в Индии, на Пангане и Бали. Мы с Наташей по несколько раз ходили к нему на массаж. Его техника настолько виртуозна, что уже с первых минут впадаешь в глубокое трассовое состояние полного расслабления. Помимо массажа у Ильи огромный опыт энергетических практик, он будет проводить для нас цигун и поделится своим опытом.

Иван Левашов

Меня зовут Иван, так случилось что с 19 лет я путешествию по миру. С этого начался мой путь саморазвития.

До того я много болел, испытывал стресс и работал на нелюбимой работе… Но постепенно я встал на путь самосовершенствования и моя жизнь изменилась!

В Индии мне довелось заниматься с прекрасными людьми: Каруной и Михаилом Барановым. Из их методик я очень многое внес в свою практику.

Я жил у истока Ганги с монахом отшельником, который посвятил меня в древний ритуал ‘Ягью’.

Жизнь в Гималайских ашрамах научила меня пути сострадания и самопожертвования ради других.

В Непале я проходил ретриты буддийской медитации випассаны, что дало огромный скачок в восприятии мира и его осознания.

Моя личная практика претерпела много изменений за это время и всегда меняется вместе со мной, я приверженец различных систем самосовершенствования.Я готов поделиться с вами тем что практикую сам и от чего я чувствую вкус жизни!

Я хотел бы поделиться своим опытом в практиках:

  • Даосские практики: очищение каналов и управление сексуальной энергией
  • Йога из традиции южной Индии: дыхательные комплексы на увеличение объема легких, брюшные манипуляции, комплексы на раскрытие таза, общеукрепляющие комплексы для всего тела
  • Гималайская сидха йога: работа с энергией через практику пранаямы
  • Магические пассы шаманов: комплексы на остановку внутреннего диалога, смещения точки сборки и укрепления сухожилий
  • Энергопрактики на развитие экстрасенсорики


Что еще будет на Пангане?

Медитация в действующем буддистском монастыре

По традиции проведем практику в действующем буддистский монастыре с панорамным видом на весь остров:


Правополушарные Рисовашки

Для участников семинара Наташа проведет мастер-класс по правополушарному рисованию.

На мастер классе снимается барьер перед рисованием, стимулируется пространственно-образное восприятие, целостное, а не схематичное видение. Человек учиться видеть картину со всех её сторон: происходит новое восприятие пространства во всем его многообразии, эмоциональности, красках и формах. Вы заметите, что уже по истечении 5 часов дружбы с красками Вы станете по-другому смотреть на мир.

Вот как это однажды было на Панганском семинаре – полная свобода самовыражения, творчество, экстаз, детский восторг:

А на следующей Перезагрузке в феврале мы пошли еще дальше чем на Новый Год, открыв, что за один день можно научиться рисовать не только на бумаге и теле, но и на стенах, полу, потолке… Это было незабываемо 🙂


Мастер-классы приглашенных мастеров

Помимо йоги и медитации мы организуем для Вас несколько дополнительных мастер-классов и практик, например, по сыроедческой и тайской кухне, контактной импровизации, эко-фототерапии, йоге на полотнах, раскрытию голоса, женским даосским практикам, интуитивному массажу и т.д.


Мы будем ездить по лучшим местам острова, вместе открывая волшебство Пангана:

А в свободное время будем купаться, загорать, знакомиться с местной кухней, ходить на тайский массаж, париться в монастырской бане на травах, покорять горы и купаться в водопадах, пить вкусный чай, играть и общаться у костра под звездным небом… Всего не перечесть… 🙂


Встретим рассвет на высоте

Подъем в 3 утра, ночное восхождение через джунгли на самую высокую гору Пангана – Као Ра (627 м), встреча рассвета и фруктовый завтрак на вершине:


Что такое “продленки”?

Тематические “продленки” на выбор участника — это новаторский и уже успешно протестированный на майской Перезагрузке подход, позволяющий каждому из участников получить максимум пользы и впечатлений от поездки.

Поясню, почему мы так считаем: до этого года программа по Бали была единой для всех участников в группе — ну то есть, мы все вместе по программе ехали на водопады, на ретрит с голоданием, восхождение на вулканы и т.д.

Мы каждый раз замечали одно и то же: люди приезжают к нам на Панган с разными запросами, то есть понятно, что все они приезжают, в первую очередь, чтобы “перезагрузиться”, позаниматься йогой в классной компании единомышленников, но это еще не все…

Где-то в глубине у каждого участника есть еще какой-то свой сокровенный запрос, ожидания и желания в отношении поездки на Панган и у каждого это что-то свое:

  • Для одного отдых будет неполноценным без ровного шоколадного загара
  • Для другого Панган не Панган без ночного восхождения и встречи рассвета. (в то время как для первого — это вообще не принципиально).
  • Кто-то жалеет, что мы в ретрите голодали только 36 часов — ему настолько понравилось, что он бы остался еще и прошел бы полную программу детокса, но нам по программе уже надо двигаться дальше.
  • Ну а для кого-то отдых будет неполным без качественного шоппинга, посещения самых инстаграмных кафешек и стильных фоточек из самых живописных локаций — с качельки над пропастью, с белоснежного пляжа с лазурной водой и т.д.

И ты знаешь что?

Мы только “ЗА” — мы хотим, чтобы помимо “перезагрузки” каждый участник получил максимум того, что он хочет от поездки на Панган, но есть только одно НО:

Надо выбирать.

Потому что успеть все вышеперечисленное за 10-12 дней отпуска — это совершенно нереальный план, который приведет только к нервному срыву.

Так и возникла идея “продленок” — после основной программы у участников будет возможность выбрать то, что ему ближе и остаться на одну из “продленок” на свой выбор.

А можно и не оставаться, если вы хотите после основной программы продолжить исследовать остров уже самостоятельно, так что “продленка” — дело добровольное!

Мы делаем формат “продленок” из намерения позаботиться о вашем качественном отпуске после окончания основной программы.

Расскажу, какие мы предлагаем “продленки” из уже многолетнего опыта проведения программ на Пангане:

Продленка “Незабываемое путешествие на озеро Чео Лан”

Это для тех, кто пляжам предпочитает активный отдых и хочет за оставшиеся несколько дней после основной программы максимально посмотреть красоты и достопримечательности Тайланда.

Мы отправимся в национальный парк на материке и посетим красивейшее карстовое озеро стометровой глубины, окруженное отвесными скалами. Заночуем в плавучих соломенных хижинах, стоящих прям посреди озера и проведем время в окружении нетронутой природы:

Озеро Чео Лан – огромное рукотворное озеро в заповеднике Као Сок. Это одно и самых красивых мест в Таиланде!

Озеро окружено карстовыми горами и почти непроходимыми джунглями, в которых водятся дикие звери

Таиланд, Панган

145 дней назад

Стартовали

Четверг 20 февраля 2020

Вернулись

Вторник 03 марта 2020

Комментарии 0
отменить